台南萵苣國賓教練 - 健身

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By Regina
at 2015-08-20T12:41

Table of Contents

各位大家好,
以下的文章是幫朋友代po的,
因為他是個懶人只會用word,不會用ptt發文


**原來真的跟誰買課,不一定是誰上

加入健身房後,上了那堂免費的體驗課程,
業務型的教練嘴巴真的很厲害,
一直點出你身體那邊歪那邊不舒服,
然後一直說如果有教練的話,
就可以改善你的哪邊哪邊,
三個月一定會有效果。

這位教練叫做Lxx,
第一堂課也沒教我怎麼呼吸,甚至連數數字都很懶,
而且一開始拖5分鐘的上課,接著課後就直接帶我去輸入密碼,
並開始繼續推銷課程....推銷課程結束剛好時間到。
總之就是感覺沒有很好。
然後第二堂課開始就推給其他教練= =
根本覺得來亂的,不過這樣也好,後來的教練真的有教很多東西。
也一直跟這個教練學習。

聽朋友是說,如果要跟這個教練買,
就要當下這確定是不是以後由他帶你上課(不過當時已經買了),
當入門不懂。


另外推薦跟許多朋友討論過,
很認真的教練給板友,(如果違反板規請板主刪除告知),
1.Kxx張xx 朋友說雖然小有推銷,但不至於會討厭,不少朋友給他教學,聽說課很爆表。
2.bxx(蜂) 每次都會看到他很認真幫學員拉筋骨,朋友也有推薦認真度良好。
3.Txx劉xx 這教練都會很主動的去告訴民眾如何用器材,蠻熱心主動,認真度大推推。
比起有些教練假裝沒看到,對於新手真是一大福音。

然後是真的不知道水肥哥是誰,
所以就修改文章把他砍掉了,
沒有搞清楚就亂寫
是小弟不對。


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Tags: 健身

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-08-23T07:25
幹嘛花錢自己找罪受
Liam avatar
By Liam
at 2015-08-25T08:34
水肥哥?
Jake avatar
By Jake
at 2015-08-28T08:05
南紡夢時代的教練感覺素質都蠻好的
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-09-01T01:51
wg不意外
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-09-04T17:08
你自己都說不一定是誰上課了
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-09-06T02:30
是根據我自動跟在旁邊一起上的經驗(誤
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-09-09T04:03
水肥哥?
Belly avatar
By Belly
at 2015-09-12T07:05
???
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-09-15T02:11
那位教練不像水肥哥啊0.0
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-09-18T22:51
蔬菜這麼爛還一堆人要吃 難怪常常烙賽
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-09-21T03:03
吃過土才知道土難吃
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-09-21T09:40
反正賭性堅強,錢又是身外之物,就繼續去啊
Kama avatar
By Kama
at 2015-09-22T09:10
水肥哥?你真的知道誰是水肥哥?
現在是輪到水肥哥要被黑了嗎
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-09-26T20:57
台南水肥哥?
Kumar avatar
By Kumar
at 2015-10-01T09:40
....
David avatar
By David
at 2015-10-05T16:27
水肥哥?
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-10-08T20:26
該不會國賓wg也有自稱水肥的?
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-10-13T13:51
水肥山寨哥!?
Ina avatar
By Ina
at 2015-10-13T21:13
連水肥哥也能山寨!
Adele avatar
By Adele
at 2015-10-16T14:07
小聲說)))可是我在高雄wg真的遇到好教練耶......也是有小
推銷,但至少每次都認真上課+幫忙拉筋,對我這隻超級菜鳥
來講,我覺得他教的東西受用無窮。
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-10-17T05:21
水肥哥出來面對
Puput avatar
By Puput
at 2015-10-20T22:16
水肥怎黑了
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-10-22T20:21
沒爬文就吃蔬菜 齁~ 口秋 口米

重訓後體脂不減反增

Hedda avatar
By Hedda
at 2015-08-20T12:40
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 我是女生,身高162 從五月中開始健身到現在剛好三個月。 原本體重52公斤, 體脂 ...

好像有點難 有需要改進的地方嗎?

Edith avatar
By Edith
at 2015-08-20T11:12
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

八個月的減脂

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-08-20T02:32
即將進入不惑的年紀才開始減肥之路...... 我這次下定決心要「減肥」,而不再盲目「減重」了!! 減肥跟減重差在那裡? 減肥是把油膩膩的脂肪減掉 減重是不管減脂肪、肌肉、水份什麼都好,只要體重降了就好 以上是我八個月來反覆提醒自己的話 果然,我的體重只減少了1-2kg 但是體脂減少了4%,整個人的感覺都不 ...

捷運聯開宅租給健身房 住戶抗議生活品質

Irma avatar
By Irma
at 2015-08-20T00:09
捷運聯開宅租給健身房 住戶抗議生活品質差 http://goo.gl/OZeX9P 聯開宅住戶抗議北市府捷運局將商場租給健身房,影響住戶品質。投訴人提供 2015年08月19日16:38 北市許小姐投訴指,捷運公館站有捷運局共構的聯開宅,樓下有商場,樓上為住戶,捷運 局數月前把商場租給世界健身房營業之 ...

館長的眼神

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-08-19T22:22
剛剛館長po了新影片 讓人非常感動 不過點開在發現 館長在看我們眼神已經變了 有點像是壓抑住心酸 利用不屑來傳達訊息 最後面館長直接走開 眼神不在戀棧 哀莫大於心死 相比於那位健美先生對鏡頭的微笑 真的很為館長心疼 ! -- Sent from my Android - ...