台南身呼吸團報-萬昌館 - 美體

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By Mary
at 2014-05-03T12:14

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徵求也想報深呼吸健身房萬昌館2人同行4個月3980

http://www.dbgym.com.tw/two/scheme.php

目前尚缺1人. 5/6(二)晚上就會去報名

請有意願的朋友們站內信跟我報名

謝謝

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Tags: 美體

All Comments

請問大家喝自己在家泡的奇亞籽有感覺嗎？

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-05-02T23:10
大家好m(_ _)m 本版已爬文僅一篇相關文章，還請大家多分享了! 謝謝!! ※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1JOuhOPs ] 作者: schwarzswan (灰天鵝) 看板: FITNESS 標題: [問題] 請問大家喝自己在家泡的奇亞籽有感覺嗎？ 時間: Fri May 2 20 ...

體脂肪測量差異

Joe avatar
By Joe
at 2014-05-02T17:37
我身高152,女,大學時使用學校體脂肪機測試, 四年觀察下來夏天約33-35kg體脂肪11-14% 冬天體重36-38kg體脂肪14-17% 我們學校機器是只有腳踩上去的 有次去屈臣式測量也差不多體脂肪16%(踩腳) 今天去了康是美測量有拉手的體脂肪機 體重38.5,體脂肪23.8%基代955 ...

女生的腰間肉如何減~~(有圖)

Joseph avatar
By Joseph
at 2014-05-02T15:59
我是女生~ 練腹肌的時間約4個月了， 目前微微有六塊腹肌和馬甲線~ 但現在有一個困擾，就是腰間肉 如圖圈起來的地方所示~(照片不是我) http://ppt.cc/0Pyl 想請教有什麼運動可以減那裡~ 拜託了~ - ...

終於加入World gym，努力運動!!!

Andrew avatar
By Andrew
at 2014-05-01T23:46
今天終於加入world gym了!!! 希望可以維持良好的運動習慣!!! 平常自己騎單車、慢跑 都會因為天氣因素而偷懶 一想到下雨天根本無法外出運動 心情覺得很阿雜 WG中和店離我家很近 最後還是來報名啦 沒有做過重訓器材 但教練課又真的霹靂貴 只好商請有上過教練課的朋友 來指導我一些女生可以做的簡單器 ...

Tabata Training

Michael avatar
By Michael
at 2014-05-01T17:15
因為最近又要開始減肥 除了控制飲食與快走外,想說增加點不一樣的東西來做 不然一直做同樣的事情也挺無聊 然後在網路上看到 Tabata Training 只有8個循環動作,共四分鐘的時程,感覺還不錯 想請問有沒有人做過呢? 剛剛在YOUTUBE看到很多影片,下雨天在家做感覺也很合適的說... - ...