台大23期救生班強力招生中!! - 健身

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By Noah
at 2011-04-13T17:01

Table of Contents


23期 ╔══╝ ══╬═══╬╩╠╗╠═╬═ ╦ ║╦
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招生說明會 ▄▄
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第一場 5/5 (四) 18:30 台大綜合教室305 E
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第二場 5/10(二) 18:30 台大綜合教室304 C
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入訓測 5/11(三) 18:00 台大室外池 E F
R R
網路報名:http://club.ntu.edu.tw/~club20747/ U
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台大學生 200
備註: 入訓測當天 請攜帶証件(台大學生請帶學生証) 及 測驗費 校外人士 300


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Tags: 健身

All Comments

跑步機的速度

Hazel avatar
By Hazel
at 2011-04-13T17:00
我感覺我膝蓋比較不好 但是體重又重 想請問一下 大家在健身房若是用慢跑 速度都調整多少? 坡度需要調整嗎? 重訓、有氧是在跑步之前還是之後呢? 順序為何呢? 謝謝 - ...

如何健康的增重

John avatar
By John
at 2011-04-13T11:03
小弟因為國中有兩次氣胸的病史 體重從60幾變到50公斤出頭 現在也已經大學了,不管怎麼吃也就是吃不胖 (可能是吸收一直沒好過...) 最近才開始重視這個問題,因為感覺現在的我 有點太瘦弱了點,連別人看到我也一直跟我強調 要再吃肥一點比較好= =+,我聽說重訓好像能讓 身體適度的增重!?所以我滿 ...

徵求健身工廠博愛店會員轉讓

Rachel avatar
By Rachel
at 2011-04-13T10:42
如題 希望能徵求到 博愛館 的會籍轉讓 或是銀卡會員都可以~最好是全天進出的會員 其他價錢方面可以再詳談 謝謝 - ...

內科上班前運動

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-04-13T10:05
一日之計在於晨. 希望可以找到願意花半個小時來運動的朋友. 每次看到大家的都在討論吃得對不對. 不能說不重要. 但都沒有人討論怎麼可以消耗得更快. 思維上就出錯了. 不能否認吃得對很重要. 但更重要的是”體適能運動”的內容做對了沒!! 來這裡看了三個月. 每天都在討論吃什麼對.批菜單. 不 ...

運動及菜單建議

Catherine avatar
By Catherine
at 2011-04-13T08:25
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:女 年齡:25 身高:162 體重:56.6(上個月59.3) BMI:21.6 體脂率:30.9% (上個月33.5%) 基代:歐姆龍測量為1230 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填) 三餐內容(最近)-以往都大 ...