台大重訓室的評價如何?(順便徵人一同進化,附上本人弱照。) - 健身

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By John
at 2009-02-21T18:43

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之前有發過徵人一同訓練的文章,可惜似乎與各位板友無緣。

後來文也沉了......

最近在師大發現啞鈴不太夠訓練用,而且有些重量也不太準。

(在高雄跑健身工廠......回來台北開始對學校重訓室反彈XD)

所以小弟想換個地方訓練。^^"

可是又基於學生的關係不能跑太遠,也不方便在台北再搞個一個健身房會員(也沒錢)。

後來我第一個想到的是台大重訓室。

可是剛剛上台大網頁,體育館的網頁似乎掛掉了......

我看不到重訓室的費用介紹,而且也看不到有哪些器材。

所以想請問在台大重訓室的板友們的評價。

還有小弟有幾個必須要問的問題:

1、啞鈴最高的磅數。

2、平時訓練的人數,擠不擠?要不要排隊用器材?

3、一些相關器材夠不夠齊全?

4、費用問題。

請各位強壯的板友給小弟一些意見了。感激不盡。

順便附上小弟最近訓練的照片。^^"

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=p78533578&book=2

正在為大專盃學習如何擺POSE,所以時常練完就會想拍一下。XD

各位強壯的板友也可以給予我一些建議。^^"

目前加強後三角、上胸,以及無限虐待使其進步的腿。

三月會開始減脂,期盼大專盃的來臨。(所以現在都不太理會肚子)

如果有人願意與我共同努力,小弟隨時歡迎。^^"

祝各位都能擁有自己滿意的身材。^^"

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Tags: 健身

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2009-02-26T03:01
校外人士一個月1250
William avatar
By William
at 2009-02-27T16:39
健身工廠太高級囉XD 不考慮您學校後面的中央??
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-02-28T04:27
在訓練以及表演上 請教他是很值得的唷~~
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By Cara
at 2009-03-05T03:54
其實我現在應該這麼做,可是就是有種不想這麼做的感覺。
Bethany avatar
By Bethany
at 2009-03-07T00:33
請問你斜方是怎麼練的阿= =?
Linda avatar
By Linda
at 2009-03-11T11:48
歡迎加入~~~
Linda avatar
By Linda
at 2009-03-14T12:06
校外人士其實還蠻貴的~~沒有學校價
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-03-16T18:22
推鐵友~~
Elma avatar
By Elma
at 2009-03-18T10:12
Cena出現了 XDDD
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By Regina
at 2009-03-22T20:44
請問本校的話一個月是多少錢?
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-03-25T21:27
腿真的要趕快拚了!相較之下其他地方都還好~加油!
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By Selena
at 2009-03-29T21:09
斜方一般都是練背的時候順帶練進去的。頸後拉、單臂....
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-04-02T19:40
一週會配合練肩的那天順便做聳肩的訓練。
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By Gilbert
at 2009-04-02T21:40
回樓上,小的會好好拼。><"
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By Anthony
at 2009-04-06T21:45
好熟悉的學七呀

高雄健身工廠會籍轉讓

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-02-21T17:37
要到外地工作 大概約兩三年之內不會回到高雄 目前還剩20個月的會籍 一個月的會費約是1050 但還要加上手續費1000 不需任何入會費及其他額外費用 有興趣的話麻煩站內信聯絡 謝謝 - ...

買了一包costco的EAS

Queena avatar
By Queena
at 2009-02-21T16:44
前陣子去台中 幫朋友買小BABY要用的乳液 順便買了一包EAS 6磅 好大包喔~ (以前買過的PRO RATED沒賣了 用桶子裝比較方便) 回家上網查了一下 EAS沒有看到好的評價..因為不是分離乳清 也都是酪蛋白 不過我也不是專業在練 只是希望練完補充一下 我想請問 雖 ...

台南成大光復重訓室

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-02-21T02:12
直接請願專線? 體育組:涂主任 phila!mail.ncku.edu.tw(把!改為at) 教務處: em50100atemail.ncku.edu.tw 體育組上頭是教務處,教務處上面是校長室 有心就請一下吧,很少上成大bbs(沒帳號),大家告訴大家。 不過我認為請願用詞不當啦 - ...

重訓後休息時間的長度

Christine avatar
By Christine
at 2009-02-20T20:01
想請教各位板友, 在重訓過後要讓該部位休息至少48小時。 假如我昨天練了大腿肌肉,那今天排了有氧〈ex.慢跑or騎X-bike〉 這樣子大腿的肌肉是不是就沒休息到了呢? 因為我自己的課表是排一天重訓一天有氧, 不知道板友有沒有比較理想的建議? 謝謝~ - ...

台南深呼吸報名

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-02-20T18:19
今天去運動了 感覺還OK 明天繼續努力 : 然後教練好像只跟熟的人說話 : 看來要自己抓教練問問題了 如果你有器材使用的問題 你一定要直接問教練 千萬不要不好意思 不然你就跟教練混熟一點囉 其實深呼吸的教練還不錯 不會一直叫你參加教練課程 一般他只會教你器材的使用方式 如果 ...