買了一包costco的EAS - 健身

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By Queena
at 2009-02-21T16:44

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前陣子去台中 幫朋友買小BABY要用的乳液
順便買了一包EAS 6磅 好大包喔~
(以前買過的PRO RATED沒賣了 用桶子裝比較方便)


回家上網查了一下 EAS沒有看到好的評價..因為不是分離乳清 也都是酪蛋白
不過我也不是專業在練 只是希望練完補充一下
我想請問 雖然沒有比分離乳清好 但練完吃EAS會比喝豆漿或是吃雞蛋白好嗎?
因為買了 想說就把他吃完.....
如果至少有跟吃雞蛋白差不多的效果 那我就覺得還不錯....


順帶一問 這麼大包的夾鏈袋 大家打開後 都怎麼保存阿 每次都打開又夾起來嗎?
感覺這樣不會很密封 怕變質.....


謝謝 祝大家練得跟牛一樣壯~ 哈

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Tags: 健身

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2009-02-25T22:56
放在乾燥的地方就好了~ 正常來說還沒變質就已經吃光了
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By Tracy
at 2009-03-01T19:42
練就對了 吃就對了 不練不吃只擔心是沒用的
Mary avatar
By Mary
at 2009-03-05T05:36
其實我幾天前也去買了這包 想問一模一樣的問題～～XD
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By Andy
at 2009-03-09T01:14
我都倒進之前高蛋白的桶子裡
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-03-10T18:34
之前高蛋白的桶子 或是特百惠的統子 都很好用
老實說我吃了之後有神奇的效果 請安心使用
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-03-14T23:40
哈 我好怕那神奇效果是長痘痘喔 好怕~之前吃中華的會長~
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By George
at 2009-03-15T18:26
會長痘痘嗎/

台南成大光復重訓室

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By Agatha
at 2009-02-21T02:12
直接請願專線？ 體育組：涂主任 phila！mail.ncku.edu.tw（把！改為at） 教務處： em50100atemail.ncku.edu.tw 體育組上頭是教務處，教務處上面是校長室 有心就請一下吧，很少上成大bbs（沒帳號），大家告訴大家。 不過我認為請願用詞不當啦 - ...

重訓後休息時間的長度

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By Christine
at 2009-02-20T20:01
想請教各位板友， 在重訓過後要讓該部位休息至少48小時。 假如我昨天練了大腿肌肉，那今天排了有氧〈ex.慢跑or騎X-bike〉 這樣子大腿的肌肉是不是就沒休息到了呢？ 因為我自己的課表是排一天重訓一天有氧， 不知道板友有沒有比較理想的建議？ 謝謝~ - ...

台南深呼吸報名

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By Hedwig
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今天去運動了 感覺還OK 明天繼續努力 : 然後教練好像只跟熟的人說話 : 看來要自己抓教練問問題了 如果你有器材使用的問題 你一定要直接問教練 千萬不要不好意思 不然你就跟教練混熟一點囉 其實深呼吸的教練還不錯 不會一直叫你參加教練課程 一般他只會教你器材的使用方式 如果 ...

脖子僵硬

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By Jacob
at 2009-02-20T17:11
各位大大您好，小弟有一個困擾請大家解惑一下 我常常練完伏地挺身(傳統的雙手撐地)後的隔天，脖子右邊就會很僵硬 就是脖子無法自由地左右轉動，感覺是肌肉拉傷 我在運動前及後都有做伸展，運動量也是適可 請問一下，各位大大有這樣的困擾嗎?? 可有解決之法，不然練一天，要休息三天以上，很沒效果 謝謝您~~~ ...

如何增重可以使肌肉長肉？肌肉變大塊

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By Jacob
at 2009-02-20T16:55
※ 引述《wwwymcs (廣播新鮮人)》之銘言： : 我的身高180，體重55，從小都到現體重沒有進展... : 目前已經快20歲了，還有就嗎？???????????????? : 從小胃腸系統就不好，吃下的東西並無法完全吸收 : 是否可以請各位網友幫幫忙 : 那我想增重之前是不先解決我的腸胃問題 : 才能 ...