台灣健身房還能再提升嗎? - 健身

小弟我很弱，不過我在的美國學校LSU運動風氣很盛（對，就是去年NCAA冠軍）

這是網站 https://www.lsuuniversityrec.com/

費用如果是學生員工家屬ㄧ學期$200+tax，一年算下來大概$500。

裡面的課程都免費，但是有些戶外挑戰的需要另外交錢。

其中室內跑道環繞交錯，可以從一樓跑到三樓繞圈，

裡面非健身設施有球場（籃球排球羽球皆可），室內游泳池（沒桑拿），攀岩場，

壁球房 x N，拳擊房 x 2，撞球 桌球，當然瑜伽室也有

室外有游泳池+水上籃球，以及漂漂河（對，你沒看錯）。

健身器材的話，硬舉深蹲架（亦可臥推）X15，臥推架 X6 六角槓X1（都在一樓）

農夫走路架也有幾種不同的，不過我只用過推的。

每層樓都有bench做自由重量，

一樓自由重量比較重，啞鈴最重大概到120lbs，

二樓有一處比較隱蔽，感覺是專給女性使用，啞鈴也最重才40lbs，

滑輪組也很多，三層樓加起來應該超過15組。

機械器材我就不提了，其他有空間就放好放滿。

目前雖然健身房還是一堆人，但比去年人還是有少，

之前晚上十點去，即使深蹲架這麼多，有時候還是沒位，現在一定有。

有空再補點照片。

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