台灣健身運動族群對Home Gym需求問卷 - 健身

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By Zenobia
at 2020-04-23T19:56

Table of Contents

因為疫情影響大家會避免前去人多擁擠的室內空間運動，原本有去健身房運動習慣的消費
者，或許會改參與其他運動或改為在家健身，因此本問卷調查將針對台灣有從事健身運動
之族群，在新冠肺炎疫情衝擊下是否會改變運動習慣進行了解。

我們將會抽出共6位參與問卷調查朋友，分別致贈200元7-11禮券(3名)及精美小壺鈴(3名)
。

健身問卷調查，請不吝來參與填寫>> https://reurl.cc/3De4XR

https://i.imgur.com/YzYngwe.jpg

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Tags: 健身

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-04-26T03:41
網址縮一下吧
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By Hedda
at 2020-04-28T13:49
感謝提醒
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By Carol
at 2020-04-29T19:51
FB也太多人...
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By Adele
at 2020-05-01T11:52
競爭激烈 哈哈
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By Ula
at 2020-05-02T18:49
假問卷真騙讚

拉傷疑問

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By Dora
at 2020-04-23T18:33
各位版友好 最近小弟腿後連接屁股部分有一條延伸下來會痛 不是很痛就是有點微微的隱隱作痛 而且會持續一陣子 不影響日常生活甚至不影響訓練 還有斜板做crunch的時候躺下去那瞬間也會感覺到痛 完全不知道自己是什麼原因受傷的 最近訓練都很正常沒有感覺什麼不適 疼痛的感覺是某天晚上突然出現的 看過 ...

拚腕力 健身教練斷上臂

Dora avatar
By Dora
at 2020-04-23T17:14
比腕力扭斷肱骨的 每年都有 並不是什麼稀奇事件 小弟我還遇過深蹲沒放護槓 不小心後仰跌倒壓斷的 鈦合金骨板打上去 強度夠。 術後可以不用石膏 直接開始輕度復健 最近遇到的也是健身狂人 術後一週手肘活動完全正常 對比普通人快上不少 至於術後橈神經麻痺 遇過幾次 一般三個月到半年會自己恢復 只是等待的過程 ...

完美的背部訓練 (中文字幕)

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By Madame
at 2020-04-23T15:30
https://bit.ly/3bIaPk9 這次的內容介紹完美的背部訓練，背部的肌群較為複雜，因此在安排訓練內容時要包含到 不同部位的肌肉，同時如果要針對肌力與運動能力，以及改善外觀和小肌群的矯正訓練， 可以參考這樣的訓練內容。 完美的背部訓練 訓練開始前可以用輕重量的硬舉暖身，每做一組硬舉就做一組滑 ...

方便攜帶的臨時熱量

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By Anthony
at 2020-04-23T13:17
最近有開始自備餐點， 會煮好放玻璃餐盒， 冷藏起來，下一餐微波加熱吃。 自備餐容易餓， 我的應變方法是自己烤57號地瓜， 臨時餓，就冰箱裡拿出來撐一下。 但是最近吃地瓜會容易感覺脹氣， 想請教， 有哪些方法可以突破臨時餓的熱量補充選項， 謝謝。 ----- Sent from JPTT on my HT ...

單純減脂的飲食

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By Ethan
at 2020-04-23T12:06
請問一下體脂高，體重標準外觀也不胖的話，想減脂但沒有減重需求，除了增加肌肉量這 必備的課表 飲食部分，是一定要熱量赤字，才能減脂嗎？ 還是飲食不用熱量赤字，只需要更改比例，提高蛋白質減少醣類就好呢？ 麻煩各位解答，如有違反版規麻煩告知，謝謝！ - ...