台灣的健身風氣是不是館長帶起來的? - 健身

是，但是會引戰

講白一點 其中之一不代表全部 但某網紅很愛講是他帶起來的

不是

還有一位網紅 很喜歡把別人的成就當是自己的參與在講
事後討不到糖吃又很喜歡開罵

我覺得最大的原因還是普遍健康意識抬頭吧

不算是，至少我身邊的人不是

要講比較早期有在幫忙帶健身風氣的 劉畊宏就是 從2010左右

我的話 是OuO

有，但是我看起來是練健美的比較多

傻了才把網紅的話全吞全信 有點思辨能力好嗎 呵呵

像健體聖結石、熱狗王這種方向的比較多，三項相對較少

我是因為姐夫

不是 而且現在用跑步機的還是一堆啊

是youtube帶起來的

不是 館長帶動的許多風氣都比健身影響還大

我是

不是 我就不信沒有人跟我一樣是Mike Chang派的 Mike
Chang派站出來！

4

之前就開始了不過他也是一大推手

網路上比他早的人多得是吧

說得好像館長不是健身網紅一樣

不是

一般認為是馬英九大量興建運動中心開始的

其次是蔬菜全台首創月繳制，讓私人健身房門檻降低

不是

不是，是終於有便宜的健身房出現

偶看水肥的文才有認知的....

館長有推廣三項 但是我認為運動中心其實也功不可沒
畢竟一次只收五十 去過覺得適合的會去報健身房簽長
約 以前沒運動中心 你去健身房一次簽好幾年很難接受

不是，周邊還是把健身的當異類
：「練太壯了啦！」

不是

網紅是誰

是因為有youtube吧,在這之前一般人不容易接觸到這類資訊

我真的是看館長才開始健身的

最重要的還是YT FB等網路社群傳播才有辦法盛行

我覺得是馬英九 但大家只會用機械式器材
後來館長推三項 free weight 順便拯救很多人的膝蓋
下背

老實說真的不是

不是

其中之一啦 也不用否認 十幾年前商業健身房大概都意思意
思的放一個L型的自由架 然後史密斯比較多 現在剛好反過

來，以前也幾乎沒啥人在拼重 現在一堆不到半蹲的拼重XD

我是，先看阿館，然後開始關注蓋伊跟其他的頻道

至少我是拉顆顆

我是

不是

是，他改善了很多潛在客人對健身房愛坑人的刻版印象

馬英九是什麼梗

馬英九是什麼

不是

健身是世界風氣 一堆國外網美每天秀屁股導致很多女生投入

但是館長人紅愛嗆對台灣健身風氣有差

4

你可以討厭或黑館長，但要承認健身風潮盛行台灣真的是
他帶起來的

健力應該是有一點。一堆臀推推的不要不要的

應該跟館長就沒甚麼關係了

結果也是擺了一些練臀推的機械跟板凳

健身房平價化 健身成本低 自然容易推廣
不過我還是看蓋伊才決定要練的

早期大家大部分是健美 館長帶起健力風潮

健身不一定是他帶起來的，但健力絕對是，2、3年前第一
次去健身房蠻多女生都會做大重量了。

不是吧 他就網紅路線

不是 就只是歐美帶起來的風潮

館長帶起來的是嘴砲幹幹叫風氣吧......

雖然不喜歡阿管..但絕對有關係 嘴硬不好Zzz

是 因為館長才注意到其他更優質的網紅

是

是啊 以前哪有什麼人注重三項

是一休和k老師吧

是IG帶起來的 打卡很潮

覺得是

op

館粉跟韓粉沒什麼差別

不是…健身在我學生時代就很多人了，那時候館長根本不

知道是誰…

館長是健力的推手 健美還好

絕對不是

大量健身YT是原因。但管長是政治YT 教學亂七八糟，講髒話
還比較多。

你把我大一休放哪裡

我覺得關係頗大,畢竟流量那麼大

啊就各股輪動啊， 之前腳踏車 後來慢跑 最近健身

4

不是啊，我開始運動館肥都還沒出現咧

健體聖結石是誰？？？

劉耕宏咧......最好是

這快變月經文了..

15年前去健身房很貴很貴，是馬英九和蔬菜把價格壓低的
15年前你要先準備6~8萬預繳才能加入健身房會員

絕對不是劉畊宏，影響力太差...

我說的是大型的，小型違法沒消防的我就不知道了

覺得是媒體追捧韓星子彈肌人魚線這些部位進入大眾目光開
始

是，論流量知名度都是數一數二的，很多沒在健身的也知道館
長，你說其他健身網紅一般人還未必聽過

以前是看輔大金鋼狼跟宅媽花花開始的，後來才有館長

是 館長沒出來前，健身房印象就是高級會所

館長出來後健身房變盤子會所

老實說我是

但走出健身版，周圍不少開始運動健身是因為一休

是IG跟Youtube演算法帶起來的

近幾年大部分因素算是吧

聲量代表一切 宣傳能力就是碾壓無誤

真的不是…

我周遭是因為休哥的關係

應該像之前的馬拉松風氣，現在跑的人明顯少很多，之後
重訓也會是這樣

不過說真的羞哥真的影響身邊超多人開始運動，雖然成果
都柯柯

我周圍朋友是，但這應該不能全部都算在館長身上

是萵苣

身邊健齡兩年以下的都是看他早期影片

「風氣」跟「有朋友在健身」程度不一樣好嗎。館長的確有
把健身的星火燒起來啊，健身房一堆本土89，ABC都不一定
懂，比較起來更不可能是歐美影響。

我是韓劇影響的～

不完全是，但阿館的確是許多健力阿肥的夢想

想太多

因果反了，是因為健身風氣起來館長才趁勢爆紅

健身不完全是但健力就真的是他帶起來的

不是

健身館長只佔一部份，健力就真的是

主要是資訊流通快吧，館長不能說沒功勞 可是功勞也沒
那麼大

不是 我是因為蓋伊入坑的

覺得是蔬菜耶，價格戰開始，開始覺得去沒多少錢

至少我周圍都人幾乎都是

運動中心的成立 去一次50塊你去不起?

運動中心普及也是重要推手

轉淚點應該是韓星狂秀肌肉開始的

政府推的運動中心我才去的

至少我不是。他的影片很難找到真正的重點。常常發散。

美國隊長帶起來的

他救了很多被大型商業健身房當肥羊宰的人

4

我是，雖然看他影片要一直快轉，現在也沒看了，但不可否認
剛入門時看館長影片學了不少

不是

社交軟體帶起來的

我為了身體健康

我也覺得是男韓星秀肌肉開始
要不然之前多數人只覺得那是歐美人的基因好

是

我是因為一休塔巴塔開始健身

不是

是

發揚光大能算阿館

是 其他都是渣

說實在並沒有 身邊一堆人也只是聽他嘴砲 沒半個下去練

我也覺得他搭上健身的風潮紅起來 三四年前就都很多人練了

他確實也讓比較多人練健力 也有推廣到健身 但絕對不是主因

不是

風氣不算他帶起來的 但正確的建身觀念推廣 管張絕對功不

健身我覺得不是，三項我覺得是

電影男星 韓國偶像劇男星也有推波助瀾

那時網路上中文教學影片比較少, 阿館算滿優質的

應該是行動網路方便,youtube等教學影音文章激增影響

一部分確實是

不清楚 不過我健身確實是看館長之後才開始

不是

不是

早期劉畊宏帶沒帶起來 某幾樓推文的閱讀能力真的很差
就時間點不對 但不能否認人家有想要做

就跟館長愛幹幹叫說健身是他帶起來的 我們也不能否認他有出

力一樣 不過我猜閱讀能力差的還是會亂解讀

Mike Chang 牛男 six pack

一半一半啦

不是..

不是 一般路人看到館長那身材就好壯好恐怖不想練了

是社群網絡、新媒體和網紅交叉影響帶起來的風氣吧。跟
大眾審美品味的變遷和生活風格、流行脈絡息息相關。

簡單講，以前的人對健身有不少刻板印像，對健身族群也
有些偏見。那時候臺灣健身真的小眾，剛開始玩時網路上

的資訊量少的可憐。以前PTT講健身，除了本版，最有名的
大概只能想到台大兀先生，某種程度反映了之前對健身族
群的形象想像。
現在真的健身很潮，慢跑也是，你看以前提到慢跑，就直
接聯想到極短褲赤裸上身的阿伯，在PTT還會被拿來當作調
侃的話題消遣一番。現在都不可同日而語了。相關產業發
大財，就再砸錢下去行銷，現代人的社交焦慮症經過社群
網絡的不斷轟炸下牙起來，參與的人就爆炸成長啦。近10
多年來，騎單車/小摺、路跑到最近健身，都是這模式在走
。

參與的人太多有時後讓人很煩，所以我陸續棄坑單車和路
跑了，健身也差不多了，接下來要去玩衝浪。

我忘記除了水肥之外，輔大金鋼狼也是影響我的一部分 儘管爭議

健身房風格的改變也是一種吧 現在很多連鎖健身房像WG
之類的 裝潢風格 器材種類 加上月費便宜都比較吸引年

輕人 所以才會越來越多人開始健身了

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我是大概四五年前就有看館長影片，那時他還沒紅，

那時真的都在講健身，而且不得不承認，他就是有辦法

說服你去健身，常常就是激將法(問那麼多到底練不練)

我認為那時的確有帶動一些人，不過畢竟那時沒大紅

所以影響的人應該也有限。 不過這兩年紅了，但是不

再是以前99%影片都是健身，現在搜尋館長都是被其他

話題淹沒，所以後來才去追他的人，大概都跟健身無關

除非有心特地翻他健身影片，不然都是聽他講政治、

哈拉有的沒的，很難真的受到激勵而願意去改變-健身

2010年也是看yt

是一休帶起來的

一休一開始只有有氧瘦身減肥，健力健身他連邊都沒摸到，
事後來才重訓

不是

部份是

館長會全台知名不是因為他的健身，而是他的嘴巴

我是看健身辣妹才開始的

不是 馮迪索、巨石強森或美國隊長帶起來的比較多

結果答案是金剛芭比

不是 其實他健身沒什麼人要看 大多都是去看他嘴炮政客

算是 因為8+9跟廢宅有館長罩就敢去健身了 不然以前健身
一定會被認為不務正業 有館長出嘴激勵很多人就勇敢練

誰敢嘴健身 這些人心裡有館長信仰加持 就沒在怕的啦

我身邊看館長練的人，幾乎都一頭熱後，沒持續下去

成吉業績也在下滑，健身最難的不是進入，而是持之以恆

未必完全是，但館長的確在推廣方面有他的貢獻

不是

亞力山大~

各大youtuber都有貢獻吧

以+9圈來講 4喔

一小部分是

他在這塊確實有貢獻 但要說是他帶起來真的就扯太遠了

健身版水肥大

不要因為站對邊了就開始造神

不是 在更之前就開始起來了

我不知道比例有多大 但我真的是

不是 就我觀察從pm2.5這名詞出現就開始了