右側腹部疼痛 - 健身

最近開始喜歡上有氧運動

從以前就不喜歡跑步，因為每次腹部側邊都會痛

所以用其他方式取代跑步

最近做有氧運動，發現右邊腹部（是叫做側腹肌嗎？）也出現疼痛狀況

連續兩天都只有右邊


不知道有沒有人也會出現這樣的情形

想請問有什麼方式可以改善？

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