適合買鄭多燕DVD嗎? - 健身

By Gary
at 2011-06-24T17:42

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我是弱雞 29歲女 SOHO族平常頂多出門買便當
從小就不太流汗
喝醉臉也不會紅

剛收到DVD馬上就跳第一代DVD disc1 大概30min

OMG~身上穿的內衣內褲都是汗

體重馬上降0.4KG 大概消水腫吧推這個DVD

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Tags: 健身

All Comments

By Cara
at 2011-06-26T02:22

汗水有重量運動完當然會降體重啊 = =

By Rosalind
at 2011-06-27T18:51

第一次就能順利跳完，不錯了啦，不算弱雞

By Bennie
at 2011-07-01T12:22

一個禮拜後就不會想跳了推薦比利大叔再慢慢接觸慢跑

By Enid
at 2011-07-05T22:30

如果先慢跑在跳比利大叔呢T__T，有空的時間太熱會中暑...

By Skylar Davis
at 2011-07-09T20:35

跑的動當然慢跑最好我天氣不允許才跳比利

By Skylar DavisLinda
at 2011-07-11T11:16

有空都三點到六到最熱的時候..囧，想說平日跳假日跑*-*

By Adele
at 2011-07-15T18:44

我也比較愛比利，鄭多燕的英文讓我好痛苦...

腰受傷想恢復健康，有什麼好撇步的運動?

By Noah
at 2011-06-24T14:48

不好意思，不知發這篇文是否正確如果看了這篇文章，有更好的管道麻煩提供小弟一下非常感謝 --------------------------------------------- 進入正題小弟我再兩年前因為工作而讓腰受傷了加上自己一些壞習慣(坐/站姿不良) 因為受傷的關係，讓我的運動量大大的減少不僅 ...

鬆餅的熱量

By Erin
at 2011-06-24T12:15

想請教各位: 用鬆餅機作出來的上面是一格一格小正方形的鬆餅 13公分見方的大小一塊大約是多少熱量呢? 嘗試過用Google查詢但沒有一個明確結果所以想來請教大家... 另外2塊法式吐司的熱量約多少? (早餐店買的) 可以用2塊土司熱量 80Kcal*2 + 一個煎蛋90Kcal 這樣計算嗎? (我有 ...

這樣子的菜單是否不恰當?

By Jacob
at 2011-06-24T11:12

基本資料性別：男年齡：30 身高：171 體重：96 體脂率：33.6% 三餐內容早餐：最近都吃微波的pizza (包裝上寫250卡) or 三明治加中杯紅茶午餐：麥片(包裝上寫100卡)+統一無糖豆漿晚餐：晚上5點多雞排飯 or 招牌飯 (池上飯包) 日常作息時間：晚上10點多就睡啦 ...

貝果的熱量

By Ida
at 2011-06-24T11:09

※ 引述《novia0823 (大貓)》之銘言： : 常常在costco買貝果 : 通常都是買藍莓口味或原味 : 可是早餐有時候吃一個下肚也不知道熱量是多少 : 在網路上查,答案大不相同甚至差很多... : 第一個查到的說一個原味貝果200g不含醬是600大卡 : (看到這行字 ...

貝果的熱量

By Daph Bay
at 2011-06-24T10:52

常常在costco買貝果通常都是買藍莓口味或原味可是早餐有時候吃一個下肚也不知道熱量是多少在網路上查,答案大不相同甚至差很多... 第一個查到的說一個原味貝果200g不含醬是600大卡 (看到這行字我都快尿褲子了,每天早餐都吃一個...) 第二個查到的說一個原味貝 ...

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