吃不胖的體質 - 健身

※ 引述《jullypit (我就愛否定別人)》之銘言：
: ※ 引述《yunho ()》之銘言：
: : 前幾天上課老師正好有提到
: : 脂肪細胞是在幼兒期就固定的了
: : 所以 脂肪細胞少的人 現在怎麼吃就是不會變胖
: : 脂肪細胞多的人 就是 光合作用也會胖
: : 大家參考看看吧
: 這麼說的話
: 體脂肪細胞數量一直都是固定的
: 會有胖瘦的差異
: 是脂肪細胞大小的問題囉?
脂肪細胞是會增加的
有3個時期會急速增加:1.懷孕初期3個月.2.出生後1年(esp.第一個月)3.青春期
(所以小時候胖是胖:p)

一般變胖是脂肪細胞變大.
但如脂肪數目增加(通常已到極度肥胖)時.就易胖難瘦

以下摘錄美人俏咪誌 (上面沒有日期.我好幾年前買的.別問我在哪買的嚕^^")

成人的身體裡約有250億~300億個呈球形的脂肪細胞
脂肪細胞和其他細胞不一樣.脂肪細胞內會因為聚積脂肪而膨脹
通常細胞是80~120微米大.胖子的脂肪細胞可大到200微米以上
這是因為屯積了過多的熱量所致
脂肪細胞是可以伸縮自如的.而一旦形成.變大就很難消失或恢復原狀
即使將細胞中所屯積的脂肪挖掉.細胞萎縮了.它也不會變少(雜誌是印"小"但可能是
印錯)或消失的.如果以後又有多餘脂肪屯積.馬上又膨脹了.
可說是令人膽戰心驚.不易去除的細胞


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