吃火鍋 - 健身

By Heather
at 2017-05-13T18:35

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是

大家都說火鍋熱量超高！
但是我好奇的是如果不吃火鍋料不喝湯
只吃肉跟菜也不吃白飯或是冬粉湯底也選擇昆布
這樣熱量也高嗎？
就像薑母鴨只吃肉跟菜熱量應該也還可以吧～～

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Tags: 健身

All Comments

By Belly
at 2017-05-18T11:23

薑母鴨……你認真嗎？那個油？

By Anthony
at 2017-05-22T21:32

我也想問火鍋不吃澱粉只吃肉菜不喝湯是不是也滿清淡健康
的啊

By Oliver
at 2017-05-27T06:21

吃個火鍋還怕東怕西你這樣乾脆不要吃算了= =

By Kyle
at 2017-05-29T17:41

只是好奇如果排除這些高熱量以外還會高熱量嗎？

By Ethan
at 2017-05-31T00:52

昆布鍋熱量不高，但薑母鴨的湯頭有酒，食材會吸湯跟油，
熱量就會變高

By Doris
at 2017-06-02T22:33

自己煮沒問題阿如果吃外面要慎選很多店家都用粉泡的超
鹹

By Damian
at 2017-06-05T04:35

吃了我就不管熱量，明天多跑幾圈

By Sarah
at 2017-06-07T22:17

火鍋還有菜煮太久跟高鈉的問題，自己煮可以控制應該好很
多

By Margaret
at 2017-06-12T13:50

肉跟菜不算火鍋料?您一盆火鍋煮清水,無調料就葉菜不會肥啦

By Robert
at 2017-06-17T13:34

一盆火鍋不喝湯,燙了5斤肉吃下去,不肥?

By Ursula
at 2017-06-21T17:04

可以跟店家說湯鍋要白開水

By Steve
at 2017-06-24T07:45

這樣幹嘛去吃火鍋+1 錢不是這樣花的

By Sandy
at 2017-06-25T10:16

建議吃鴛鴦鍋，一邊煮菜跟海鮮一邊煮肉，食材熱量就
上網查，你不喝湯不加沙茶真的沒什麼好怕的，不要爆
量就好，比吃自助餐跟便當店好多了

有關韌帶受傷的後續復原

By Caroline
at 2017-05-12T01:03

※ 引述《IcePhoenix (冰鳳凰)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : ==============================以上禁止刪除==================================== : = : 小弟於 ...

關於生酮飲食中的淨碳水化合物(中文字幕)

By Skylar DavisLinda
at 2017-05-11T21:04

https://goo.gl/J05Eoe 這次翻譯的飲片是介紹食品標示上的淨碳水化合物分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZ ...

減肥菜單求各位大大給建議

By Eartha
at 2017-05-11T19:46

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

飲食與運動是否足夠？

By Freda
at 2017-05-11T19:44

運動&健康管理行動APP使用行為之調查問卷

By Ingrid
at 2017-05-11T17:01

【已取得版主同意】各位版友大家好~我們是政大企管所博士生目前正在針對【使用者持續使用行動健康管理APP行為】議題進行研究，想請正在使用運動andamp;健康管理行動APP的朋友協助填寫問卷。問卷名稱：用戶持續使用行動APP之原因暨影響因素、意向及行為之調查研究目的：探討使用者為何願意持續使 ...

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