含糖飲料沒告訴你的3個秘密 - 健身

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By Michael
at 2011-07-03T20:57

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http://ppt.cc/F(4p

台灣手搖飲料店到處林立,飲料甜度還能任君挑選,要少糖、半糖、微糖,甚至還有「一
分糖」。但民眾點「微糖」飲料,真的就吃進比較少糖嗎?《Yahoo!奇摩話題》這次就帶
你來了解,你究竟喝進多少「糖」?

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Tags: 健身

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-07-05T06:26
太可怕了吧,難怪台灣人糖尿病的年齡層有下滑趨勢
Heather avatar
By Heather
at 2011-07-08T08:06
這糖還是 高果糖玉米糖漿
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-07-13T06:38
他單位也都沒寫清楚阿,相當於N方糖指的是熱量還是甜度....
Robert avatar
By Robert
at 2011-07-13T20:37
1顆方糖約為4.5~5g糖=4.5~5x4=18~20大卡熱量
Ursula avatar
By Ursula
at 2011-07-17T06:20
覺得熱量倒是還好 重點是吃這麼多糖會導致代謝問題@@
Megan avatar
By Megan
at 2011-07-21T19:57
會啊...這類的人工果糖易跳過代謝而逕轉成體脂囤積
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-07-26T00:45
請看這篇→z-13-2-3-3-1-1-7.◇過量果糖優先合成體脂
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-07-26T08:04
跟下篇8.◇[知識]高果糖飲料會增加女性罹患痛風之風險
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-07-30T22:00
還有這篇→http://tinyurl.com/3q3uvwk (這樣夠嗎XD
David avatar
By David
at 2011-08-02T21:32
讓我想對圍巾大的 #1E26h5-r 上癮就糟糕了
Yuri avatar
By Yuri
at 2011-08-05T03:48
還好現在不會想喝了 >x<
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-08-09T14:45
那煮的冬瓜茶會嗎 減肥減到火氣大XD
Callum avatar
By Callum
at 2011-08-12T22:42
冬瓜茶很甜耶@@....
要降火氣不如煮冬瓜湯放涼喝
Leila avatar
By Leila
at 2011-08-13T16:30
Q_Q 那怎麼降火...
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-08-14T23:58
順便借這篇問一下~那冰糖 砂糖 會比果糖好嗎? 因為之前有
Olivia avatar
By Olivia
at 2011-08-18T11:54
過猶不及而已
Puput avatar
By Puput
at 2011-08-18T16:32
個朋友這麼說~ 我是覺得有點懷疑啦
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-08-21T07:58
恩恩@@ 好
Regina avatar
By Regina
at 2011-08-25T23:04
冰糖說法比砂糖好.因為冰糖比較"溫"
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-08-28T08:59
最近可以煮蓮藕茶退火 到市場就可以買到一段一段的蓮藕
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-09-01T22:48
還好我都喝無糖= =

減肥一星期了

Ina avatar
By Ina
at 2011-07-03T18:14
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

台中北屯 傍晚一起跑步

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-07-03T15:46
傍晚想去跑步,想路跑 有北屯區的跑友想一起跑的嗎? 我在崇德路大連路這邊~ 希望跑的時間至少半小時以上.. 有想一起跑的板友 站內信或水球討論時間跟路線唷 :) - ...

台中一中world gym

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By Freda
at 2011-07-03T13:03
之前在台中念書的時候 在一中world gym簽了12個月的合約 是2010年11月開始 一個月1188 其中二月暫停一次 目前六七月也是暫停 不過因為我那時要回來高雄了 本來想說把會員資格轉回來高雄三多店 但是轉店費+還要每個月多補費 這樣我覺得不划算 但是當初幫我辦會員的那位小姐呢~ ...

上班族自我訓練

Jessica avatar
By Jessica
at 2011-07-03T01:23
常常在板上看到 討論有關上班族的訓練方法 在下當了幾年上班族 深知 and#34;每天坐椅子打電腦吃下午茶 很快就會爆炸and#34; 這件事 所幸在 Fitness 有學到正確的心態和方法 最近正式進入而立之年 準備自稱大叔 XD 也趁興拍了一些做為紀念的照片 在這邊和大家分享我進行中的方法 有錯誤之 ...

下背痛該繼續做伸展操嗎?

Regina avatar
By Regina
at 2011-07-03T01:04
各位板上前輩大家好 小弟第一次在這裡發文 請多多指教 -- 我最近想要增加柔軟度 腰的部分有做一些伸展操 不過最近不知道是否伸展操作過頭 下背有點痛 去看醫生(中醫) 他說是我腹部的肌肉太緊繃所以會影響到背部 他幫我弄一弄之後有比較好一點 不過回來之後感覺下背還是會有點痛 尤其是做挺腰的時 ...