吳郭魚cp值滿高 - 健身

By Zora
at 2022-01-01T14:09

Table of Contents

最近常去全聯買肉，雞胸肉吃到快吐了換換口味

發現一尾吳郭魚特價時65元就有，100g魚肉就有24克的蛋白質了，便宜又好吃

推薦給板上巨巨們參考

吳郭魚：肌肉好練嗎？

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Tags: 健身

All Comments

By Daniel
at 2022-01-05T17:43

又該筆記了

By Ophelia
at 2022-01-02T07:16

#懂得人就懂

By Skylar Davis
at 2022-01-06T10:50

下一篇蒸蛋

By Anonymous
at 2022-01-02T07:16

養肉大不易

By Sandy
at 2022-01-06T10:50

全聯的算蠻便宜的了冷藏300g原價98

By Harry
at 2022-01-02T07:16

已經筆記了，謝謝哥～

By Cara
at 2022-01-06T10:50

哥哥哥哥哥

By Madame
at 2022-01-02T07:16

養殖魚我怕怕

By Sarah
at 2022-01-06T10:50

筆記#養肉大不易

By Sarah
at 2022-01-02T07:16

謝謝哥自從抄筆記之後買食物都不用錢了呢

By Elvira
at 2022-01-06T10:50

#養肉邪教徒

By Bennie
at 2022-01-02T07:16

家樂福超市更便宜58元，出清價還有40幾的

By Kumar
at 2022-01-06T10:50

全聯的吃起來如何，我都不敢買。

By Ingrid
at 2022-01-02T07:16

好吃

By Elizabeth
at 2022-01-06T10:50

臭臭

By Wallis
at 2022-01-02T07:16

煮味增湯吃很爽

By Cara
at 2022-01-06T10:50

吳郭魚要挑野生的才好吃，養殖的好噁我真的無法

By Selena
at 2022-01-02T07:16

小時候的鬼故事☺

By Ina
at 2022-01-06T10:50

懂的人就懂

By Liam
at 2022-01-02T07:16

#謝哥#已筆記

By Kelly
at 2022-01-06T10:50

路邊水溝裡的吳郭魚算野生的嗎

By Callum
at 2022-01-02T07:16

沒筆乳清但營養價值非常高

By John
at 2022-01-06T10:50

#我已經筆記了#謝謝哥

By Hedy
at 2022-01-02T07:16

吳郭魚建議吃養殖的啦野生的吃什麼根本不知道

By Margaret
at 2022-01-06T10:50

買過全聯超大隻吳郭魚，結果裡面好油膩，還是小隻好吃

By Belly
at 2022-01-02T07:16

台灣鯛484比較貴

By Rae
at 2022-01-06T10:50

#魚肉好吃嗎

By Zora
at 2022-01-02T07:16

料理很麻煩吧又容易有魚腥味

By Victoria
at 2022-01-06T10:50

#該出食譜了

By Annie
at 2022-01-02T07:16

魚肉賀呷某～

By Susan
at 2022-01-06T10:50

土味濃郁

By Bennie
at 2022-01-02T07:16

養魚大不易

By Elma
at 2022-01-06T10:50

全聯買鯛魚腹片吃不出有土味其實還不錯但一想到魚池都
在西部我就不太敢吃寧願多喝幾匙乳清

By Ula
at 2022-01-02T07:16

吳郭魚蛋白質有那麼高嗎？不是18g?

By Ula
at 2022-01-06T10:50

烏魚等丟時阿，黃昏市場一大尾100扣

By Elma
at 2022-01-02T07:16

吳郭魚要野池的很少都會區溪流的就算了
養殖的缺點是土味有些只比都會區溪流乾淨一點點
至於東部山泉水養殖的不錯唯一的缺點可能是太肥

By Audriana
at 2022-01-06T10:50

養殖的很容易有土味,除非養殖場會定期抽乾池水挖走
沉澱的泥土,才會比較沒土味

By Olivia
at 2022-01-02T07:16

早餐常吃魚肚湯、白飯、荷包蛋、鳳梨醬吳郭魚

By Edwina
at 2022-01-06T10:50

吳郭魚的蛋白質含量真的頗高的，同時還是聯合國認證的優
質蛋白質來源

By John
at 2022-01-02T07:16

養殖的吳郭魚基本上只要有做好養殖場管理，土味的狀況真
的會比較少，建議直接買鯛魚片食用除了方便也避免踩雷

By Yedda
at 2022-01-06T10:50

非常怕頭部

By Barb Cronin
at 2022-01-02T07:16

有處理的師父才買

By Iris
at 2022-01-06T10:50

鯖魚罐頭省事多了

By Poppy
at 2022-01-02T07:16

看推文怎麼又跟蒸蛋有關吳郭魚是什麼梗求解

By Kama
at 2022-01-06T10:50

很多時魚都很便宜其實

By Tristan Cohan
at 2022-01-02T07:16

真的不太愛吃吳郭魚味道太重

By Belly
at 2022-01-06T10:50

做秋刀魚拌飯

By Andy
at 2022-01-02T07:16

吳郭魚鹹水的比較好吃

By Zanna
at 2022-01-06T10:50

加點醬油+辣椒~自製辣椒魚超好吃

By Daph Bay
at 2022-01-02T07:16

想問哪裡有沒土味的吳郭魚～

By Annie
at 2022-01-06T10:50

魚片是真的很可以，沒必要找整條

By Hamiltion
at 2022-01-02T07:16

鯛魚片幾乎都沒有吧不然花蓮的也幾乎都沒

By Frederica
at 2022-01-06T10:50

野生草臭極重又髒難清，別吃出健康問題吧

By Tracy
at 2022-01-02T07:16

大潤發家樂福全聯我買過的幾乎都沒土味

By Joe
at 2022-01-06T10:50

為啥買整隻會有土味切成片不會?

By Elizabeth
at 2022-01-02T07:16

樓上，因為造成味道的物質像是各種特定的細菌，主要是
在魚的腮累積更多

By Ophelia
at 2022-01-06T10:50

認真回。通常養殖的吳郭魚會有土味，不外乎就是池底沒
曬，產生放射菌，或是水中藍綠藻類增生導致魚有味道

By Jessica
at 2022-01-02T07:16

而取肉片的吳郭魚在養殖過程，會適當的提高水中鹽度，
減少藍綠藻以及放射菌的產生，甚至拿來做鯛魚生魚片的
魚養殖規格更高

相撲硬舉最後鎖住太弱如何加強?

By Olive
at 2022-01-01T13:31

如題~~小弟目前68公斤硬舉一直很想突破200kg 目前PR拉到190KG就有點勉強了(很抖) 再上去就無法完成但是我其實腿還有力是最後背要鎖住那段完全不夠力andlt;冏andgt; 目前是訓練組165kgX 3下四~五組結束後再拉140kgX 8下二組之後就做機械式的滑輪下拉背1 ...

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By Freda
at 2021-12-31T17:21

如題不知道大家會不會這樣我習慣帶一本國軍的小筆記本到健身房記錄自己的訓練組數和休息時間嘗試以科學化的方式訓練有時又會碰到前輩分享經驗、觀念這時便剛好可以直接筆記有時候聽得太入神前輩還不忘提醒我: 「你又該筆記了 !」嚇得我連忙寫下重點就這樣不知不覺地累積了很多的筆記 ...

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By Ophelia
at 2021-12-31T11:56

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跑步機推薦請益(喬山/BH或其他)

By Catherine
at 2021-12-31T03:27

※ 引述《a2297a2292 (大俠巴西龜)》之銘言： : 參加公司尾牙運氣好抽到一萬，打算花下去買台跑步機放家裡 : 主要希望有支援影音的功能，家裡長輩也可以一起休閒用 : 目前初步預算是5-6w(可以買品質比較穩定用起來長久的) : 有爬一下文考慮喬山的HORIZON 7.4AT和BH的BT 6489 ...

健身社群

By Rachel
at 2021-12-30T23:18

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