咖啡跟茶會推薦哪個對身體較好? - 減肥

By John
at 2013-05-05T17:31

Table of Contents

我知道減肥喝白開水最好
不過辦公室有時候需要提神
免不了要喝點咖啡因來提神
不知道若是非喝不可
那麼喝泡的烏龍茶或是咖啡(無糖白咖啡)
哪一個較佳?

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Tags: 減肥

All Comments

By Sandy
at 2013-05-06T09:51

白咖啡不是有奶?

By Kristin
at 2013-05-08T18:57

不要過量都可以，盡量不要依賴喝茶或咖啡提神為佳

By Margaret
at 2013-05-11T09:37

黑咖啡

By Barb Cronin
at 2013-05-11T17:51

我覺得茶好像比咖啡好一些吧

By Doris
at 2013-05-14T21:49

咖啡喝太多很容易會心悸

By Franklin
at 2013-05-17T09:42

上次看節目所說的咖啡因需求上限.大致是2杯量的咖啡或\

By Una
at 2013-05-21T18:58

六杯量的茶.就自己衡量別超過.另外咖啡有對骨質的影響

By Tom
at 2013-05-23T14:15

可以加些奶增加鈣質吸收

By Jack
at 2013-05-26T17:17

咖啡的咖啡因較重提神效果較好，茶咖啡因也有但含量較少

By Ursula
at 2013-05-30T02:11

茶除了咖啡因外還有兒茶素胺基酸等對健康有益因此茶也
較為養生然過量咖啡因與茶鹼攝取過多會造成胃痛與交感

By Kyle
at 2013-06-01T14:04

神經過於興奮嚴重會造成血壓上升與心悸另外咖啡因常飲

By Kyle
at 2013-06-01T15:32

亦會增加耐受性造成必須多飲才有提神之效凡是過猶不及

By Necoo
at 2013-06-04T16:46

少量咖啡因也有增加運動表現之效

By Lucy
at 2013-06-04T21:42

咖啡對骨質流失的爭議仍沒有一定論...

By Lily
at 2013-06-07T02:13

我想喝咖啡習慣的人應該會感覺光喝一杯茶不夠提神吧XD

買了歐瑟若體脂計量了體脂34.6!!!'

By Catherine
at 2013-05-05T14:27

我是23歲的女性身高/體重:160/51 KG 體脂率:34.6 看起來很瘦但其實都是脂肪!!! 一堆人都不相信，都罵我明明很瘦還要減肥在我買了體脂計之後，朋友才相信我說的話最近在想要跳鄭多燕不知道是不是個有效降低體脂的方法煩請大家給我一些意見和個人經驗談，謝謝! - ...

《吃對了你也能瘦》減肥作戰要成功先克服晚餐食慾

By Bethany
at 2013-05-05T14:20

http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/may/5/today-health1.htm 記者／洪素卿你的夜晚比別人長嗎？那麼你的肥胖風險，就會比別人高。晚上飢餓感最高想吃高熱量發表在《肥胖（Obesity）期刊》上的最新研究顯示，一般人總想在晚餐吃大餐 ...

代謝紊亂會一直胖?

By Carolina Franco
at 2013-05-05T00:18

※ 引述《nocup (胖魚)》之銘言： : 已經養成固定運動習慣三個月了，才^^^^^^ : 目前一周會跑跑步機4~5天，一次35~40分鐘， : 因為住外面，自己也知道吃的並不是很健康， ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ...

吃中藥調經會變胖嗎?

By Edwina
at 2013-05-05T00:00

我這幾個月開始減肥不過並沒有節食不吃東西只是飲食較清淡少吃肉晚餐不碰澱粉只吃蔬菜跟蛋白質食物每周減少 ...

代謝紊亂會一直胖?

By Yedda
at 2013-05-04T22:20

已經養成固定運動習慣三個月了，目前一周會跑跑步機4~5天，一次35~40分鐘，因為住外面，自己也知道吃的並不是很健康，之前PO過減肥文有回去檢討，但今天我想問的重點不是這個，而是今天去看了中醫，他說我代謝和內分泌失調得很嚴重，體重只會一直上升， ^^^^^^^^ 我說 ...

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