代謝紊亂會一直胖? - 減肥

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-05-04T22:20

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已經養成固定運動習慣三個月了，

目前一周會跑跑步機4~5天，一次35~40分鐘，

因為住外面，自己也知道吃的並不是很健康，

之前PO過減肥文有回去檢討，但今天我想問的重點不是這個，

而是今天去看了中醫，

他說我代謝和內分泌失調得很嚴重，

體重只會一直上升，
^^^^^^^^

我說我有固定慢跑，但醫生說慢跑可以增加心肺功能，

對調整內分泌沒有幫助，必須吃藥調整，當然三餐吃的東西也是要注意，

六年來我的BMI從19升到22，

聽了醫生的話，我很擔心還會繼續升 QQ

是不是個人體質真的會有差?

感謝各位撥冗看完我緊張的討論文

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Tags: 減肥

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2013-05-09T15:13
有西醫的抽血診斷嗎?
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-05-12T02:22
血紅素偏低是多低？遺傳的偏低是指你有地貧或啥嗎？
George avatar
By George
at 2013-05-16T17:58
那就跟遺傳沒關係，是後天的飲食作息造成的（指）
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-05-19T18:42
我以前也給中醫看過內分泌失調(長痘痘 但我是因為熬夜造成
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-05-20T11:18
去大醫院在做一次抽血檢查比較保險 中醫吃久也對身體不好的
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-05-22T09:05
加油 不要擔太多的心 盡量做到最好就是了
Regina avatar
By Regina
at 2013-05-24T05:23
中醫師的話聽聽就好~就像算命的一樣....
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-05-29T05:06
跟原PO一樣狀況一樣....體重還是在上升...之前的努力都..
Kama avatar
By Kama
at 2013-05-29T18:35
我當初是聽中醫的話才解除慢性尋麻疹以及稍胖的問題..
Jack avatar
By Jack
at 2013-05-31T16:01
也是有些不錯的中醫師阿...lsj大說的也太武斷
Iris avatar
By Iris
at 2013-06-02T21:11
推樓上 有些中醫師真的很厲害 自己遇到才知道
William avatar
By William
at 2013-06-06T07:18
我是好奇原PO說「斷斷續續吃了藥也沒有效」
Isla avatar
By Isla
at 2013-06-10T11:19
如果是這樣，又怎麼懷疑醫術的關係?!至少要按時吃藥呀
Harry avatar
By Harry
at 2013-06-11T14:08
中醫的缺點就是良莠不齊 厲害的很神 爛的根本是庸醫
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-06-14T07:16
其實各行各業都嘛有好有壞呀......
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-06-14T17:23
中醫都隨便說說阿 說一句中了 就以為好神好準
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-06-16T00:03
下一句就算不是很對 自己也會改編~ 睡好減壓比較重要!
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-06-17T18:28
我也被說過同樣的話 但不是吃藥瘦的~哈 壓力太大拉
Gary avatar
By Gary
at 2013-06-22T17:03
看西醫吧~
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-06-26T17:30
妳有腹部較胖 / 體毛多的問題嗎？
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-06-30T03:23
看起來有一點像多囊性卵巢症 @@ 也許可以去看婦產科
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-07-05T01:46
我和妳的敘述有點像，也是滿難瘦 >< 一起加油吧!
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-07-09T11:22
除了抽血之外，照陰道超音波也能確診
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-07-13T10:20
你的枕頭套、床罩、被套多久換洗一次啊？我1~2週換1次
那些"看不出"髒得抬溝的寢具有時也是致痘痘的原因之一
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-07-17T18:01
每天的衣物，不管有沒有感覺出汗，都要換洗
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-07-21T15:42
跟原po一樣qQ
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-07-23T10:21
可以推薦台北中醫嗎？我也是生理期的問題
Noah avatar
By Noah
at 2013-07-25T14:26
我有貧血 一週運動4~6天 目前持續半年 期間重了七公斤
但這兩天量體重少了三公斤....體脂不知道XD 原PO加油(拍
Zanna avatar
By Zanna
at 2013-07-29T01:54
我也住外面(學生) 外面不是賣炸的就是滷的...唉...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-07-29T12:52
我也是內分泌失調造成體重一直飆 最慘的時候小紅3個月沒來
要靠吃黃體素 那個時期一個月就能胖5公斤…後來受不了 就
西醫看新陳代謝和婦科 主要看甲狀腺,FSH,RH數值,婦科則是看
有沒有多囊或子宮亂長東西,我之間就跟醫師說我不想靠吃黃體
，確定沒有亂長，血檢也正常後我就靠中醫調了。
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-08-03T02:24
目前調6個多月了 生理期也慢慢正常 第一次等快3個月 真的很
無助 第二次遲3周 第3次遲8天 這次遲10天
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-08-03T16:40
看著小紅可以慢慢有週期真的超高興！！！
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-08-03T23:23
體重也減10公斤多了！我覺得內分泌要調 然後找一個可以信任
的醫師並相信他 藥按時吃 運動照做 一定會改善！只是中醫調
身體要時間 我也還在進行中～
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-08-07T17:03
一起加油；）

可以請板娘教我怎麼吃嗎 T_T

Regina avatar
By Regina
at 2013-05-04T17:45
這篇從因（飲食）開始看 ※ 引述《euruing (沒了靈魂的軀殼)》之銘言： : 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述） ^^^^^^^^ 這是因 : 早餐：1. 7-11 藍莓/起士貝果、紅豆麵包、四片裝全麥吐司(吃三片) 384~822 283 ...

這些算是肌肉嗎…？

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-05-04T01:39
幫友人代po，手機排版不夠整齊請見諒atat 因為不是要減肥，所以就放在討論^_^＂有錯麻煩告知唷：） 友人170／67 平常有慢跑（一週2~3次，一次10km約55mins) 跟間歇型運動(一週三次，一次1.5hr) 的習慣 平常作息固定8：30起床1：00睡 飲食都有吃到基代（三餐幾乎都公司便當，一天 ...

一起運動的朋友

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-05-03T23:30
最近失戀了...... 想讓自己多做點事情 以免腦袋胡思亂想~~ 唉.... 想要找人一起減重練健身，所以不知道有沒有人能跟我一起去健身房運動減肥~ 如果有緣的話也想交交知心的網友(運動中心,台北健身院,世界健身院等都可以討論) 不要太貴就可以了~ 有興趣的朋友直接來信吧 或是 LINE:boxing542 ...

基礎代謝問題

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-05-03T15:40
大家好，我今天去台大的保健中心測量了基代跟體脂肪， 學校的機器是tanita tbf300 有一點點不懂的地方想請教大家andgt; andlt; (已爬精華區與置底) 先附上我今天測量的結果： age 24 height 153 cm weight 42.4 kg bmi 18.1 bmr 1084 ...

幾個問題請教

Lily avatar
By Lily
at 2013-05-03T14:07
※ 引述《shellyclover (雪莉)》之銘言： : 最近才開始看這個板，發現以前為了要減輕體重試過很多錯誤的方法 : 也努力的看精華區，希望能更健康的減脂，而不是只求體重下降 : 在看這個板以前，都不太敢碰澱粉，我很喜歡吃飯、麵、麵包這類的食物 : 之前錯誤的觀念，讓我很少碰這些食物andgt;and ...