哇！陳文茜大變身 9個月甩20公斤 - 減肥

我想幫她平反一下耶 Q.Q 看另一則新聞提到她也是有運動的啊~
有沒有吃到基代 說真的光看這樣的敘述應該無法判定吧?


另一則新聞:
http://showbiz.chinatimes.com/showbiz/110511/112011062400011.html

陳文茜說，她先到北京找醫師拔罐，改善排便問題；
早餐吃流質食物，選擇前國安會祕書長蘇起妻子陳月卿的精力湯。
午餐「只要少吃澱粉、不吃甜食，愛吃什麼就吃什麼。」
有人曾建議她吃減肥食譜，但她認為，減肥若像在坐監，絕對不會持久。
晚餐很簡單，遵照台北市長郝龍斌的「郝氏食譜」，筍、芭樂、蕃茄、火龍果，
搭配或單吃到飽。

身為名人，有不少應酬。陳文茜說，她會在晚宴前先吃很多番茄、芭樂等，
到了筵席已經飽了一半而能少吃。

減肥都會遇到瓶頸，陳文茜也不例外。
她說，第一個月確實適應不了，因為急著瘦下來，吃得少、又拚命游泳，但效果不好。
直到找醫師拔罐解決腸子問題後，一個月就瘦了七公斤；
後來當花博義工，每天在園區走來走去，絕不坐接駁車，又瘦了五公斤，
隨後每個月都維持少一到二公斤。

陳文茜表示，減肥絕對不要用自己做不到的方法，要先了解自己胖的原因在哪。
現在減肥已成生活的一部份，胖的時候都刻意買三宅一生的衣服，
現在都穿一九八六年在美國讀博士時的褲子上班，很多早期的衣服都可以拿出來穿了。

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