員林的健身房 - 健身

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By Irma
at 2015-01-11T03:43

Table of Contents


代弱者好友詢問 今天已退 謝謝大家<(__)>

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初次PO文 請多指教<(__)>

前提:1.女生 有運動習慣 近期有快走、有氧(跟團+在家跳) 原本有2年以上的瑜珈

在家想到會做一下間歇運動、深蹲

2.距離該會館大約10分鐘 可洗澡

3.沒去過健身房 回家易懶得出門 有伴或是下班直接去就OK


近期員林有間新開的運動休閒會館

日前發傳單遇到 曾到第一館聽過一次 當時拒絕

近日接到原顧問提及第二館預售比之前更優惠 想邀我來聽聽

昨天聽完已經刷卡繳完費用 (行政+前三個月)

當時已經看過合約書 但當時一個人去 未免思慮不周

問題1.想在法規保障退貨日內 再多知道有無需要注意的地方?

2.想請問有板友前往過或是上過該課程嗎?或是有相關可以分享?

有需要可再補充 必要可讓您檢視合約書

晚安 謝謝大家:)

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Tags: 健身

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2015-01-11T14:06
我都去埔心的邁進健身房
Andy avatar
By Andy
at 2015-01-12T06:40
填問卷的嗎?上次有遇到談完還跟我說要不要受洗XD
Annie avatar
By Annie
at 2015-01-17T05:10
女生也想去邁進試試 , 要不要相約一起:p
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By Elma
at 2015-01-17T10:04
我覺得邁進的人都很NICE 老闆超愛買新玩具給大家XD
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By Sierra Rose
at 2015-01-18T06:49
員林推邁進 便宜沒壓力 老闆超佛心
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-01-18T22:50
我可以一起嗎?
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By Carolina Franco
at 2015-01-22T09:19
希望有人可以一起運動一起督促!!!
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By Dora
at 2015-01-26T02:23
新開的那家是在警察局附近嗎?
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By Doris
at 2015-01-30T04:10
邁進沒有卷 單次100喔

一週慢跑多久才能有效瘦身

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By David
at 2015-01-10T22:32
: 小弟閃光 158/55 : 平時沒有特別的節食 : 一週慢跑次數其實不定 : 有時2~3次,一次5K ,跑30min up : 但是這樣的運動方式 : 約莫持續了3個月不到 : 目前為止沒有實際的成效 有實際的成效只是你還沒看見 你可以請閃光慢慢拉長時間到一小時 拉到一小時成功後,先一週四天就好 ...

true fitness教練課程

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By Isabella
at 2015-01-10T21:52
(朋友沒有FB帳號幫PO) 我是在中壢會館 當初加入時 就說一定要付兩千元 教練課程(三堂課) 推銷的人說 教練課程的用意是 讓會員能在不須詢問的情況下 有人教你用器材 我當下雖然很不想上 但是既然這是規定想說就算了 我目前上了兩堂課 第一堂課 加上前面的諮詢啊 量體重啊 解說阿 共教我四個器材+跑步 ...

重訓及有氧

Necoo avatar
By Necoo
at 2015-01-10T21:42
小弟目前要降低體重 大概的菜單是 重訓 大約是最大重量的70%-80% 12-15次做三組 基本上腳四頭二頭 手二頭三頭 臥推 然後去踩腳踏車當有氧 約40-45分鐘 可是這樣做完之後沒有很喘很累的感覺 是有氧的強度不夠嗎? 還是有氧做完本來就不會又喘又累? 麻煩各位大大提點 謝謝 ps 小 ...

一週慢跑多久才能有效瘦身

Dora avatar
By Dora
at 2015-01-10T16:29
大家好,打給賀 小魯本版首Po 替閃光發問一下 如有不敬,請鞭小力點 感恩 小弟閃光 158/55 平時沒有特別的節食 一週慢跑次數其實不定 有時2~3次,一次5K ,跑30min up 但是這樣的運動方式 約莫持續了3個月不到 目前為止沒有實際的成效 不過根據小魯我的經驗 是不是前期開始慢跑後 一開始都 ...

飛輪與運動內衣

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-01-10T12:55
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 是 剛剛爬了運動內衣文 發現大部分有要運動內衣的女生 都是為了跑步而準備的 想問問像飛輪的話 到底需不需要運動內衣呢? 我的尺寸買 黛安芬 C+ 好像是在一個中等的大小 踩飛輪大部分用下半身 也不打算跑步(怕膝蓋受傷) 就 ...