true fitness教練課程 - 健身

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By Isabella
at 2015-01-10T21:52

Table of Contents

(朋友沒有FB帳號幫PO)
我是在中壢會館

當初加入時 就說一定要付兩千元 教練課程(三堂課)
推銷的人說
教練課程的用意是 讓會員能在不須詢問的情況下 有人教你用器材

我當下雖然很不想上 但是既然這是規定想說就算了

我目前上了兩堂課

第一堂課 加上前面的諮詢啊 量體重啊 解說阿 共教我四個器材+跑步機

我覺得還OK 只是默默覺得前面的諮詢和後面的推銷時間有點多
不過我想說就算了

前天上了第二堂課...

結果一樣教那四樣 課程內容就是跟第一堂一樣 =_=

只是因為少了前面暖身 所以每個器材有多做一些
我還問:今天會教新的嗎?

他說下次才會


雖然教練上課非常用心 會很仔細解說姿勢和伸展


但 

我一直以為這三堂課就是要教會所有(或至少大部分)的器材
畢竟他當初的意思就是這三堂課主要用意就是教器材

所以想問一下各位TRUE FITNESS的會員
前三堂教練課都是這這樣嗎?

總上課時間大概四十五分鐘 上完後就會再Repeat一次我身體哪理不夠好
然後推銷我買教練課程= =


想問一下大家前三堂的教練課程也是這樣嗎?

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Ursula avatar
By Ursula
at 2015-01-11T14:09
我在台北 沒聽過2000三堂課這件事耶 入會有一堂免費體驗
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-01-14T04:26
我三堂換了三個教練,練的東西都不同~
Joe avatar
By Joe
at 2015-01-18T04:20
你被拐了吧....
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-01-22T11:19
我的第二堂是power plate跟vipr,另兩堂器材
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-01-26T19:20
倒是沒有repeat我哪裡不好
Rae avatar
By Rae
at 2015-01-29T15:32
中壢的兩堂好像都是必要的(朋友在中壢館當業務)
Ula avatar
By Ula
at 2015-02-02T02:20
絕對不可能三堂全教完所有器材
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By Elma
at 2015-02-03T14:39
教練是邊訓練邊教器材使用 不能告訴你怎麼使用就換其他
Ula avatar
By Ula
at 2015-02-05T13:55
器材
Freda avatar
By Freda
at 2015-02-08T08:08
我也有送六堂但超怕推銷一直不敢約課,他們業務都很恐怖
Delia avatar
By Delia
at 2015-02-09T18:45
我是三堂教不一樣的
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By Cara
at 2015-02-12T02:19
我是一次買25堂,應該每個教練不太一樣,我的教練通常
George avatar
By George
at 2015-02-12T13:11
會讓我做有氧熱身,接下來做器材,器材施力點不對的話
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-02-17T09:48
其實效果就不好,我目前上了6堂課了吧!
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-02-18T03:08
很多器材的使用還不太會,課後教練會讓我做20分有氧
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-02-18T18:26
我在內湖 跟你一樣的狀況
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-02-23T08:24
我也是一次買25堂,其實教練很專業.只是剩最後幾堂他就會開
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-02-24T07:03
始把我的時間排很爛或一直改時間(應該是為了業績).

飛輪與運動內衣

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-01-10T12:55
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 是 剛剛爬了運動內衣文 發現大部分有要運動內衣的女生 都是為了跑步而準備的 想問問像飛輪的話 到底需不需要運動內衣呢? 我的尺寸買 黛安芬 C+ 好像是在一個中等的大小 踩飛輪大部分用下半身 也不打算跑步(怕膝蓋受傷) 就 ...

冬天晚上可以慢跑嗎

Freda avatar
By Freda
at 2015-01-10T01:04
來跟你分享一下~ 我男,28歲。 也算是跑步新手,一開始體重沒什麼降, 不過跑了三個月以後, 配合《你的身體就是最好的健身房》這本書, 每周固定一三五看DVD跟老師一起做訓練, 二四六跑步,飲食幾乎沒特別調整,就不再喝飲料,少吃油炸物, 三個月以來, 體重降7公斤(72→65),體脂肪降3(23→20), ...

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Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-01-09T22:49
: 運動習慣:每週二三四固定上健身房 : 每天訓練:夾胸機4-6格15下三組 : 拉背100-110磅15下3組 : 啞呤背肌25磅15下2組 : 啞呤3頭肌20磅15下三組 : 間歇飛輪每4分鐘弱30秒最強強度為1組做3-4組 : 有時會用機器練大腿小腿 : ㄧ週做一次8分鐘ABS : 每週2次棒式撐體90 ...

跑步時流鼻涕

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-01-09T22:17
平時跑步就會流一點鼻涕 但這一點鼻涕還在容忍範圍(就掛著鼻涕繼續跑 這幾天感冒,跑步時鼻涕狂流 鼻涕掛著掛著就流到嘴巴了 但又不能停下來拿衛生紙擦(原po一但停下來就很難再起步了... 只好用最純真的方法(不是吃掉好嗎=..= 用袖子擤鼻涕 某次開心的用袖子擤鼻涕,發現旁邊的同學用驚恐的眼神看原 ...

請益要如何改善訓練跟飲食

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By Anthony
at 2015-01-09T20:56
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...