問一下大腿 - 健身

Cara avatar
By Cara
at 2011-06-25T05:06

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跟大家閒聊一下

我的身材是181cm 85kg

22歲 學生

我這樣穿衣服外表看起來

只會被稍微嫌壯了一點 絕對不會被人嫌胖的地步

可能是我高一點的關係

但是 脫光衣服就不一樣了= =

我的兩隻大腿

左右真的是肥到不行 根據以往的搜尋

大家都說一直做伸展做到酸就行了 但是 唉

真的很難看出有效果

我很討厭蹲下的時候 膝蓋那邊會突出一塊

我的大腿真的都贅肉 常常打他揍他 真的很心酸

我真的很懷念當初瘦到181/70的日子

但是大腿還是一樣噁心的肥 是因為水分的關係嘛??

我很羨慕我同學180/60左右的身材

有人能幫忙我嘛???

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Tags: 健身

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2011-06-26T00:18
我看到"這張" 但我怎麼看不到圖-.-
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-06-26T07:19
我打錯一個字 拍謝啦
Doris avatar
By Doris
at 2011-06-28T19:43
說壯要附圖
Dinah avatar
By Dinah
at 2011-06-30T04:38
同意樓上
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-07-04T22:51
順便再附一下體脂率吧
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-07-08T04:29
底下該不會說不知道該怎麼量吧
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-07-08T21:46
我很多胖朋友都說自己是壯 照例 來張圖
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-07-10T20:42
180/60 好惡心的身材= =
Franklin avatar
By Franklin
at 2011-07-13T05:58
奇怪 身材看起來是男生 但內容形容的像女的
Doris avatar
By Doris
at 2011-07-14T10:19
嘖嘖 我也有腿粗這個麻煩 哭哭
Frederic avatar
By Frederic
at 2011-07-18T23:38
你一定是太肥 體脂高 穿衣服還好 脫了就不能看那種
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-07-22T18:52
很明顯是個水水
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-07-24T13:46
打他揍他XD
Caroline avatar
By Caroline
at 2011-07-25T01:21
自己都覺得肥是真的該大破大立了 先有氧吧
Ursula avatar
By Ursula
at 2011-07-28T22:40
沒看過有人是肌肉一大塊 肥肉一大塊同時存在的= =
Linda avatar
By Linda
at 2011-08-01T10:33
哈 我沒有說我有肌肉啦 我是穿起衣服來不會被嫌胖
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-08-01T22:58
就是脂肪不要安慰自己只是水腫 做有氧運動才能減脂
Hedy avatar
By Hedy
at 2011-08-02T14:46
對了 以我經驗很多被人說成壯的胖是因為臉不太會胖
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-08-03T17:46
因為體態那些的胖是可以用穿著來稍微修飾的
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-08-05T18:53
180/60是竹竿人吧...
Adele avatar
By Adele
at 2011-08-06T11:23
樓上正解 我臉真的不太胖

右側腹部疼痛

Yuri avatar
By Yuri
at 2011-06-25T00:32
最近開始喜歡上有氧運動 從以前就不喜歡跑步，因為每次腹部側邊都會痛 所以用其他方式取代跑步 最近做有氧運動，發現右邊腹部（是叫做側腹肌嗎？）也出現疼痛狀況 連續兩天都只有右邊 不知道有沒有人也會出現這樣的情形 想請問有什麼方式可以改善？ - ...

肚子 or 腹肌

Delia avatar
By Delia
at 2011-06-25T00:02
幫身旁友人問一下 她是一個有小腹的人(肚子不是平的) 一開始做仰臥起坐和倒踩腳踏車本來是要瘦小腹(肚子) 但聽朋友會腹肌 如果一直這樣做下去的話 肚子會變平嗎??還是會整塊硬在那(怕更消不下去) 因為怕變硬又還是凸的就很難變平 謝謝 - ...

原來喝水跟喝很少水的差別 在這...

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-06-24T21:53
→ reneeviolet:http://tinyurl.com/6go6oh4 06/24 21:17 比起扯生理學直接拿文獻出來的板主大人才是解決疑問的捷徑XDand#34; 這是2002年發表在美國生理學期刊(American Journal of Physiology)的子期刊 上，針對「每天至 ...

我的體脂計是不是壞了?

Selena avatar
By Selena
at 2011-06-24T20:30
我的體脂計是 omron HBF-356 的 但最近我發現兩個問題, 讓我對它失去了信心 1. 體脂肪測量結果最大差距有4%之多! 我是每週差不多時間, 同一狀態下量一次, 大多都還蠻準的, 並緩慢下降 但某一次無聊時跑上去量了一下, 這時間是跟我固定量的時間差蠻多的, 身體狀態也不太一樣, 可是量出來的 ...

水果的熱量計算？

Ida avatar
By Ida
at 2011-06-24T18:15
請問 水果要算熱量時， 需要扣除外皮跟籽的重量嗎？ 尤其是像香蕉、西瓜、或是水梨這種皮或子很重的水果 謝謝 - ...