問常去台南深呼吸會員... - 健身

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By Callum
at 2011-11-21T17:17

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我之前是深呼吸的會員但因為前一陣子人實在是多到一個大爆炸

所以就決定先退出

最近我是從朋友那兒買來團購的單次卷

有一陣子沒去了

不曉得現在去"上課"或"健身器材的使用"還會人擠人嗎??

怕又白花一次單次卷去人擠人><


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Tags: 健身

All Comments

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By Annie
at 2011-11-24T18:03
看區域吧 freeweight從來沒等過
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By Tom
at 2011-11-25T10:32
碗上九點後和假日人不會太多

膝蓋受傷後自我復健方式?

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By Mason
at 2011-11-21T13:56
7/10朋友騎車載的時候出車禍，右腳膝蓋被對方開車門撞傷 　　因為受傷的地方剛好在膝蓋，所以變成不敢隨便亂動 　　7/19拆線之後才慢慢開始走路運動，目前可以快走(走路沒問題) 　　可是因為9天不敢動膝蓋右腳大腿肌肉變成很軟(萎縮?) 　　現在蹲下的時候右邊膝蓋會痛(韌帶都沒問題，醫生說可能是沾黏了) ...

媽媽的運動方式

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By Andy
at 2011-11-21T02:55
媽咪今年52歲 身高 160 體重 73 體脂 38% 大腿圍22吋 小腿圍 15吋 胸圍41吋 G - H cup 腰33吋 目標是希望均勻瘦 ， 好好減脂肪。 因為健身中心有卡所以她目前以如下方式 1. 3餐正常吃，湯水類少吃，油炸重口味不吃，不吃零食。 2. 吃飽飯走1小時路。(晚上 ...

體重機

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By Dinah
at 2011-11-21T00:21
有沒有推薦的體重機 只要能量體重跟體脂就好.. 誤差值別太大.. 感謝唷!!! - ...

幫助我改變我的肥滿人生吧！

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By Doris
at 2011-11-20T15:16
※ 引述《whitestripe (好像有點皮鬆了耶)》之銘言： : 這段才是重點 既然知道自己有變好 : 那就繼續努力吧 : 變好是運動的重要動力之ㄧ 由於客觀的數字很難看,所以我現在已經陷入極端沮喪和自暴自棄的狀態 開始不想運動,也開始懷疑主觀上體態變好是否是自我催眠和自我感覺良好 andgt; ...

假如睡覺睡到隔天中午，那三餐怎分配?

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By Erin
at 2011-11-20T13:23
如題 前晚太晚睡 導致中午才起來 是要在晚上睡覺之前，把三餐都吃完嗎? 也是一樣要吃到基代嗎? 以上問題 謝謝 - ...