?問題?彈力帶適合男生使用嗎? - 健身

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-10-23T10:26

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如題，我是男生
想找個方便使用的健身器材，
最近發現有彈力帶這東西，
我的健身目的是有線條，
不需要特別練出肌肉。
想請問這彈力帶適合男生嗎?
（產生的負重以及可否練到全身各部位）
有其他建議也請指教，謝謝。

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Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-10-24T20:39
或許買兩組可調式啞鈴幫助會比較大。
Tom avatar
By Tom
at 2013-10-27T11:38
不練肌肉怎麼有線條？
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-10-30T06:02
脂肪上長出線條? 那應該是腫瘤吧
Ina avatar
By Ina
at 2013-11-03T23:42
你現在的身形是怎樣的？這樣很難給你建議。
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-11-06T12:34
不練肌肉也可以有啊，瘦到剩層皮就可以了。
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-11-09T12:35
這千萬不能PO到MB版 有關鍵字
Elma avatar
By Elma
at 2013-11-09T17:33
目的是有線條 不需要特別練出肌肉 XDDDDDD
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-11-12T07:26
來張照片比較準吧
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-11-13T02:41
轉到MB版去問如何？ 應該會有很熱烈的回應 A_A
Noah avatar
By Noah
at 2013-11-16T19:16
不練肌肉也可以有線條阿，鮪魚肚正面側面都有曲線線條
George avatar
By George
at 2013-11-20T21:15
推樓上，鮪魚線的線條超好練。
Noah avatar
By Noah
at 2013-11-24T02:38
三樓害我差點笑出來(上班中
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-11-26T09:29
拿烤肉架壓一下就會有腹肌了
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-11-30T13:07
你什麼時候產生肌肉很好練的錯覺
Joe avatar
By Joe
at 2013-12-03T09:37
1你什麼時候產生肌肉很好練的錯覺？
Selena avatar
By Selena
at 2013-12-06T13:01
不過沒要練大肌肉，買彈力繩練就很夠用了
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-12-07T03:18
有些彈力繩號稱能加到200磅 會不會斷掉就不知道了
Annie avatar
By Annie
at 2013-12-11T00:23
高磅數的彈力繩缺點是拉不動，而不是擔心會不會斷掉
Eden avatar
By Eden
at 2013-12-14T22:23
拿刀割一割 長疤了就會有線條了(誤)
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-12-15T13:32
烤肉架wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
Eden avatar
By Eden
at 2013-12-18T14:59
鮪魚線適合你....要線條又不要肌肉 ˊˋ
John avatar
By John
at 2013-12-23T09:35
奇異筆比較快。要什麼線條自己來
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-12-28T08:23
中肯，鮪魚線比較適合你
Eden avatar
By Eden
at 2013-12-30T00:50
省錢可以考慮 廢輪胎 不用擔心拉斷
Jack avatar
By Jack
at 2013-12-30T21:36
我買了第一次使用就被我拉斷 我是女生 所以...
Una avatar
By Una
at 2014-01-02T22:10
我是男的，都拉不斷...
Jack avatar
By Jack
at 2014-01-04T10:59
濤寶賣的不知道耐不耐用 想買來玩玩
Christine avatar
By Christine
at 2014-01-05T20:06
@@!!!! 所以我是買到瑕疵品嗎? XDDDD
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-01-09T02:27
沒有，閣下是練武奇才
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-01-13T01:38
要看厚度 我一開始買的那種很薄被我玩斷 後來買一種
蠻厚的 稍微貴一點 用起來超爽...
Sandy avatar
By Sandy
at 2014-01-17T00:53
彈力繩我也拉不斷...我男的
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-01-21T16:55
沒有肌肉哪來的線條?
Liam avatar
By Liam
at 2014-01-23T17:59
認真 基本上是用來針對需要復健的肌肉使用
大部分是小肌肉，或是狀況已經不好的肌肉使用
Elma avatar
By Elma
at 2014-01-26T19:31
要練出線條有難度 PS.彈力帶跟繩不一樣
Liam avatar
By Liam
at 2014-01-29T16:15
有氧把脂肪減少基本上就有一定的線條了
Leila avatar
By Leila
at 2014-01-31T17:09
我覺得還可以拉～～～買最重的 然後用兩條
Dinah avatar
By Dinah
at 2014-02-02T14:59
我是先去健身房把肌肉練出來再用彈力帶 可以維持一點
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-02-05T23:10
點肌肉量 最近沒辦法去健身房冏
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-02-09T04:34
先做基本的吧 用彈力帶絕對不能練到Frank Medrano那樣

關於女生每個月一次來時的重訓問題

Freda avatar
By Freda
at 2013-10-22T22:23
應該只是單純的要女生在生理期間注意自己身體狀況吧 畢竟這時體能狀況比較低落 不要造成正面下核心部位太緊張 我覺得生理期間有醫學爭議的訓練動作 應該就是倒立吧 當女生倒立的時候血會回流 大家經驗如何呢 ※ 引述《attlove (Love ATT)》之銘言： : 查了一下文好像沒有找到相關說明， : 所以 ...

關於女生每個月一次來時的重訓問題

Odelette avatar
By Odelette
at 2013-10-22T20:30
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By Hedy
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By Elizabeth
at 2013-10-22T19:27
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開始慢跑減肥,但體脂反而微幅上升...

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By Puput
at 2013-10-22T18:11
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...