啞鈴加粗套對於胸肌訓練有幫助? - 健身

各位應該有聽過握把加粗那種套子吧?
https://i.imgur.com/EBMB3Sr.jpg

原本以為這種輔具

應該就是以加粗握把來提升抓握難度進而訓練前臂

適合用於拉類的動作或是二頭彎舉等等

但前幾天剛好看到Jay Cutler很久以前用這東西練胸的感想

https://youtu.be/7FNTRMl6EAM

他認為用這裝備可以讓他更好感受到胸肌的發力感

不曉得各位有用過這裝備的也有這種感覺嗎?

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