啞鈴和槓鈴 的鈴 可以共用嗎？ - 健身

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By Kelly
at 2009-06-07T22:04

Table of Contents

最近想來買啞鈴和槓鈴健身

突然想到如果啞鈴和槓鈴的鈴可以共用

那我鈴的部份 只要買一組（2個就好）

長槓1支 短槓2支


重點是 可以共用嗎？

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Tags: 健身

All Comments

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By Anonymous
at 2009-06-12T12:31
找一樣粗的槓即可
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-06-16T23:05
可是那好找嗎？
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By Jake
at 2009-06-19T01:51
槓片要共用 就問清楚長短槓的槓心直徑是否一樣囉

重訓後的充血現象

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By Oscar
at 2009-06-07T11:32
※ 引述《TNC (code)》之銘言： : 我每次重訓後，只有三角肌附近會充血 : 不論訓練的強度和部位。 : 請問這樣正常嗎? 謝謝 這很明顯就是你的姿勢錯誤 而且錯很大不用錢(?) 你問題應該是在練上半身(胸 背 二三頭 三角 這幾個肌群) 下半身就不用討論了 (總不可能 你leg ...

拳擊手的肌肉

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By Aaliyah
at 2009-06-07T06:45
閑扯一下。 我覺得最好看的是天子傳奇內的肌肉 http://digibook.enjoy.hinet.net/upload/pic/bookdetail/Mcover/ 0086YHC002316300_2.jpg 拍謝，不會縮網址。 我只找到背後的，有正面會側面的就更好看了。 我想現實世界應該沒辦 ...

斜方肌太突起的問題

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By Charlie
at 2009-06-07T01:07
※ 引述《occy (歐西)》之銘言： : 標題: [問題] 斜方肌太突起的問題 : 時間: Fri Jun 5 14:54:57 2009 : : 可能訓練三角肌的方式不對 : 結果導致 斜方肌特別突起 : : 斜方肌太突起 真的會斜肩嗎? : 還是這是天生骨架問題呢? : : - ...

拳擊手的肌肉

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By Skylar Davis
at 2009-06-07T00:37
其實我想要說的是第一神拳啦 從小就是第一神拳迷 我覺得幕之內一步的肌肉 真的是我看過最完美的 雖然是漫畫人物 在現實生活中有沒有例子可以練成這樣的阿 就是結實無比 但又不是健美比賽的那種感覺 體脂肪應該只有3趴~ 裡面有些參考圖片 http://www.hajime-no-ippo.net/page ...

腸胃炎的因應辦法

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By Bennie
at 2009-06-07T00:23
不知道有沒有哪位版友有得腸胃炎的因應辦法； 最近得了腸胃炎，不僅無法吃蛋白質含量多的東西，連澱粉也攝取得很少， (當時有稍微算一下，一天平均只攝取約500大卡的熱量吧)也沒有力氣訓練， 這情況持續了一個禮拜， 最近我朋友看到我都說:欸欸，你怎麼瘦那麼多......，你的三角三頭都消掉了...。 ...