拳擊手的肌肉 - 健身

Skylar Davis · 2009-06-07

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其實我想要說的是第一神拳啦
從小就是第一神拳迷

我覺得幕之內一步的肌肉
真的是我看過最完美的
雖然是漫畫人物

在現實生活中有沒有例子可以練成這樣的阿

就是結實無比但又不是健美比賽的那種感覺

體脂肪應該只有3趴~
裡面有些參考圖片
http://www.hajime-no-ippo.net/pages/index.php?p=wallpapers

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健身

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Victoria2009-06-11

你有看過拳擊比賽嗎

David2009-06-15

可以參考泰森

Linda2009-06-19

沒有~ 都看摔角~~

Skylar Davis2009-06-23

http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang/14031641 我的

Victoria2009-06-25

我有時後常懷疑，幕之內真的是羽量級嗎，以他的肉量?
我相信了，版主證明了- -

George2009-06-28

幕之內的身材不符合比例，他那種肌肉量絕對不止125磅

Linda2009-06-28

自從發現量級的筋肉量居然差不多就覺得果然是漫畫 ~"~

Victoria2009-06-30

除非他的身高160以下，不過再加上他的腿...很難相信

Anonymous2009-07-02

請問YangJimmy 你體脂肪多少阿?

Regina2009-07-06

幕之內的那太難,跟黃教練的差不多...

Charlie2009-07-10

幕之內身高164 體重 56.5

Barb Cronin2009-07-12

我體脂肪8~12%。 164的身高要有他的肌肉量，要65kg以上

Adele2009-07-15

鷹村守 185cm72.5kg

Dorothy2009-07-17

好像都有點太誇張還是拳擊手都這樣?

Lauren2009-07-21

鷹村殺熊拳真的有可能嗎＠＠？

Kumar2009-07-25

不太可能~

Adele2009-07-25

我看過的拳擊手，中量級以下的大多體脂肪很低，70kg以上

Noah2009-07-28

大多體脂肪較高。像漫畫中這種的很少...拳擊跟健美的不

Eartha2009-07-29

拳擊手沒有挑戰熊的,但是空手道真的有人去挑戰熊!

Ursula2009-07-30

同，健美的全身都要顧，頂尖的拳擊手只有必要的地方有

Zenobia2009-08-03

這麼猛那人後來呢＠＠

Ida2009-08-07

不是大山的故事嗎

Puput2009-08-10

真人影片http://tinyurl.com/dn786r

Yuri2009-08-14

原來木之內身材跟我幾乎一樣....XDXD

Hedy2009-08-14

這.....熊滿不像的是真的嗎\?

Lauren2009-08-19

那隻熊很可憐熊:我沒有參加過正統格鬥訓練阿

Tracy2009-08-19

熊本:欺負動物啊XD

Liam2009-08-20

熊的爪子是不是都被剪掉啦= =? 怎可能被熊抱住都沒傷的= =

Leila2009-08-21

那隻熊一點都不兇囧

Elvira2009-08-23

那熊是動物園借來的吧... 冏

Christine2009-08-27

keita:原來木之內身材跟我幾乎一樣.... 伸圖部隊進攻

Ingrid2009-08-31

有沒有拳擊手身材都左右特寬背肌很扯的八掛老實說我覺得

Ursula2009-08-31

拳擊手身材看起來都不是很驚人有氧做比較多的關係嗎

Connor2009-09-01

惡魔背

Doris2009-09-04

那熊根本不痛不癢吧認真的話一掌就結束了

Jessica2009-09-08

出完拳手不快拉回來臉就準備挨轟了所以背都很強

Carol2009-09-12

真正拳擊手怎樣我不太清楚不過我覺得漫畫那樣的
比練的很驚人的感覺更健康說

Donna2009-09-13

注重的地方不同啊,哪有什麼比較健康的??

Ingrid2009-09-16

抱歉我沒有那個意思啦不太會表達應該說我比較嚮往的
是向漫畫中的那樣吧哈哈

Charlie2009-09-21

那個配樂加上畫面讓我一直笑... 一口咬下去手腳就斷了

Rosalind2009-09-22

要打也要打夜叉猿吧

Selena2009-09-24

想請問吉米大！你有在喝乳清嗎？

Frederica2009-09-27

順便也推一下！小弟也超喜歡第一神拳，現在正努力練到跟
一步一樣的身材XDDD

Regina2009-09-27

http://0rz.tw/5Fsex 這是小弟我XD 跟吉米大比起來好弱

Selena2009-10-02

那隻熊攻擊力被限制了吧還有叫那個拍攝的不要晃好嗎

Christine2009-10-02

被限制的熊被一個白目K 那個拍攝的是自己在晃三小..

John2009-10-06

gq已經算強者了吧＝＝

Jessica2009-10-11

請問拳擊手特別注意的肌群有哪些?

Kristin2009-10-14

all

Edwina2009-10-18

問到拳擊手特別注意的肌群感覺好像又回到之前那串討論文0.0
會一大堆東西講不完

Oscar2009-10-20

板主，好厲害！

Lydia2009-10-20

看第一神拳應該多少能了解拳擊手需要的肌群 XD

Ursula2009-10-22

以前訓練背肌還因為第一神拳我拿啞鈴揮正拳XDD

Lauren2009-10-25

之前拳擊手的討論文標題是什麼?

Callum2009-10-27

之前是講抗佶(找不到字啦,音ㄐㄧㄝˊ的樣子)提到的嗎?

Franklin2009-10-31

拮抗?

Robert2009-11-04

討論拳擊用到哪部分肌肉..

Cara2009-11-09

還有重訓的訓練方式如何幫助到拳擊.另前臂對於拳擊力量的
幫助是否重要..

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