啞鈴的好壞會影響成效甚至是受傷嗎 - 健身

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By Queena
at 2019-11-26T17:20

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鄰居要搬家有兩支啞鈴要給我

重量比我現有的重不少 剛好我也差不多要換重量

但是那傳統舊式鑄鐵啞鈴 握把都有點變形了 還有點生鏽

用這種的這樣練起來會不會影響成效啊？甚至導致手腕關節受傷之類？

要省這筆錢嗎還是直接買新的比較安全實在？

跪求各位大大意見

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Tags: 健身

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2019-11-27T05:57
關節受傷跟握的姿勢比較有關
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By Skylar Davis
at 2019-12-01T19:15
先說幾kg大家才好嘴
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-12-06T11:25
直接放圖啊 能變形到影響訓練也很不簡單
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-12-06T13:31
生鏽我無法
William avatar
By William
at 2019-12-10T23:25
生鏽的話是汗造成的嗎？是的話滿噁的...
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-12-12T22:06
爛啞鈴用起來不爽就不想練Zzz
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-12-14T19:13
用啊 現賺欸 銅刷嚕一下就很乾淨了
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By Hamiltion
at 2019-12-15T15:22
怕就戴護腕
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By Bethany
at 2019-12-19T10:29
小心刮傷比較實在
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By Hardy
at 2019-12-24T01:08
刷子+WD40除鏽,3-in-one保養
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-12-26T00:35
看狀況如何吧 黃阿文的啞鈴還不是超舊 人家也練很好
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-12-30T10:19
啞鈴會嫌你比他菜不想給你舉
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By Freda
at 2019-12-31T21:29
變形到平衡跑掉的話就不要
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By Isabella
at 2020-01-03T13:25
我拿過摔到兩邊不平行的啞鈴，滿恐怖的
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-01-06T18:25
學生沒錢時在公立的練 啞鈴都是生鏽的 現在換去萵苣
就正常多了
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-01-08T13:26
買個止滑手套吧

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By Faithe
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