啞鈴組、重訓椅的選購 - 健身

各位巨巨午安：

之前老弟生日時，自己DIY單槓架送他。後續他雖然報名健身工廠，

但第二個小朋友出生後，機乎無法再去，故想買組啞鈴組+重訓椅送他。

想請教一些問題如下。


1、啞鈴組：

迪卡農50kg組合，更換槓片很麻煩嗎？還是快速調節鈴比較好？

快速調節鈴使用壽命與保養，會不會很麻煩呢？(希望有巨巨使用心得)


2、重訓椅

版上推的坦克椅，我都找不到。有看到建議最好重30kg以上較不易晃，

請問有什麼品牌建議呢？


3、長槓的需求？

使用兩支短啞鈴進行臥推，還需要買長槓嗎？


預算大約2萬上下，麻煩大家了，謝謝！

最後分享DIY單槓照片：

http://imgur.com/a/fr8gG


--