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啪啪啪啪啪啪啪啪 - 健身

Joe avatarJoe · 2010-02-11

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最近變嚴重了
居然有事沒事關節就在啪啪啪啪
這代表我應該來吃葡萄糖胺了嗎？
有人吃葡萄糖胺改善關節摩擦的聲音嗎？
這聲音讓我好困擾
好像4X的人會出現的...
之前板主好像推薦過三多的
有其他人吃過嗎？


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仍然在呼吸都應該要慶賀

陳奕迅 活著多好

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All Comments

Zora avatarZora2010-02-13
我以為你聽到隔壁有啪啪啪的聲音
Mia avatarMia2010-02-18
XD 我有時候突然要站起來 也會 咖咖兩聲
Zanna avatarZanna2010-02-22
我是直接卡住 科科
Noah avatarNoah2010-02-24
一樓好糟糕，請你暫時不要跟原po講話~ XD
Dinah avatarDinah2010-03-01
我以前亂練之下 膝蓋也會..但後來不知為何 好了..
Aaliyah avatarAaliyah2010-03-01
我現在改吃好市多牌，比三多的還便宜～
但是最重要的是，姿勢要正確，還有要有充分的休息
Margaret avatarMargaret2010-03-01
http://tinyurl.com/yz9ac7x => 我現在主要的練習動作
Gary avatarGary2010-03-06
好市多? 用喝的那個嗎? 前幾天去 有試喝
但我手肘還是會有聲音 但如果熱身很充份(有氧把身體熱起
Freda avatarFreda2010-03-09
要不然吃什麼都一樣，膝蓋根本沒有機會可以復原
好市多有錠劑的 應該是市面上最便宜的了吧 一罐300錠
Mia avatarMia2010-03-13
來後 轉 慢 但蠻多圈的(土法煉鋼試出來的) 就滑順無聲
Victoria avatarVictoria2010-03-14
我從兩三年前小跑步十幾公尺就會痛，進步到現在可以蹲
Lily avatarLily2010-03-17
(我做頸前的不用熱也無聲 但覺得對腰很傷 所以做頸後的)
Damian avatarDamian2010-03-22
下站起來，可以慢跑（真的很慢），騎腳踏車還可以抽車
Olivia avatarOlivia2010-03-22
我是脖子 手指 膝蓋...甚至伸懶腰時脊椎都會發出咖拉的聲
Ursula avatarUrsula2010-03-22
音耶 這吃葡萄糖胺有用嗎？ 我國小以後就不喝牛奶了...
我對我的關節跟骨頭有點擔心...
Faithe avatarFaithe2010-03-23
看標題我以為水大在幫復出的I大鼓掌 XD
Elvira avatarElvira2010-03-25
我最近膝蓋也會 我們醫師說可能只是韌帶的聲音 但...
Ophelia avatarOphelia2010-03-28
我家醫師不是相關專科 我們治療師叫我運動時要帶護膝
Elvira avatarElvira2010-04-02
從小就容易發出聲音 之前還去買維骨力跟看醫生= =
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-04-05
結果沒事XD 醫生說維骨力給5.60歲以上的老年人吃的
Olivia avatarOlivia2010-04-07
多吃膠質應該有效 但不一定都吃到膝蓋去...
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-04-10
我也是日常生活中就會有聲音耶 之前肩膀沒有 現在有了
Joe avatarJoe2010-04-12
我有聽過一種說法是 那是關節液內有氣泡的擠壓聲音
因為氣泡會擠破再生成 所以一直有聲音 算是正常的現象
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-04-13
多吃膠質，跑到皮膚去的可能比較多 (?)
Christine avatarChristine2010-04-15
我自己也有 不過確切答案應該還是給醫生檢查看看才比較準確
Necoo avatarNecoo2010-04-17
我不是趴趴 也不是喀拉 是ㄍㄧ 乖ㄍㄧ乖...
Frederica avatarFrederica2010-04-18
我也是開始踩健身車之後 很容易有咖咖聲 也去看過骨科
Kyle avatarKyle2010-04-20
結果被醫生斜眼說這樣也要來看醫生喔 然後把我的門診取消
我就不用繳費了 XDDD 可是我還沒開始踩健身車之前的確都
Yuri avatarYuri2010-04-21
沒有咖咖聲的 感覺膝蓋開始變的很脆弱 但醫生說這是正常
Donna avatarDonna2010-04-23
我爬我家的樓梯都超大聲耶 其他地方的樓梯都不會
Odelette avatarOdelette2010-04-28
這樣的標題會讓我想歪喲
George avatarGeorge2010-05-03
我幾乎快要全身都會...怕怕的
Delia avatarDelia2010-05-07
這樣的標題會讓我想歪
Anthony avatarAnthony2010-05-08
阿斯~
Hardy avatarHardy2010-05-11
這個標題....以為是靠啪啪啪來瘦身..........
Rosalind avatarRosalind2010-05-15
糟糕
Harry avatarHarry2010-05-17
大家都很糟糕(掩面)
Lydia avatarLydia2010-05-21
恭喜水大賀喜水大又重回爛膝一族嗎？囧
William avatarWilliam2010-05-26
想歪+1
Bennie avatarBennie2010-05-30
想歪啪啪啪orz
Hedy avatarHedy2010-06-03
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com