喜歡健身房的烤箱 - 美體

By Zenobia
at 2007-03-26T15:21

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現在去健身房除了運動以外，最喜歡的就是裡面所設備的烤箱了
我都會拿一本書去
不知道為什麼，烤箱裡面幾乎都沒啥人
靠著紅外線照射的光線
我就靠著坐上半小時

然後看著滿身發汗像下雨一樣的身體
就覺得心滿意足
好像髒東西都排出來了一樣
而且又看了一些書
好棒的享受

又不會熱到你受不了，剛剛好，又可以發汗的很劇烈
我很喜歡

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Tags: 美體

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By Iris
at 2007-03-28T21:00

請問書不會濕掉嗎..我去的烤箱裡面都是霧氣...>"<

By Madame
at 2007-03-29T21:03

樓上走錯路，到了蒸汽室了吧？

By Victoria
at 2007-03-30T08:25

要記得持續喝水免得造成脫水症狀會頭暈眼花等等!!

小腿容易水腫?

By Dorothy
at 2007-03-26T15:20

※ 引述《purplo (很開心:))》之銘言： : 我的小腿很容易水腫 : 常常覺得手臂跟小腿的比例不太對 : 跟身高體重差不多的同學比我的小腿就是比較粗= = : 而且睡覺前有喝水(即使一點點) 隔天小腿會更腫 : 腳也是常常腫腫的= = : 希望大家能夠幫幫我夏天快到了orz : 感激不盡:) 因為 ...

為什麼無時無刻都在想著食物?

By Regina
at 2007-03-26T11:12

※ 引述《bcdoris ()》之銘言： : 最近不知道怎麼了(難道是壓力大?) : 一直想吃東西 ......文多恕刪。以前同樣屬於容易暴飲暴食型的，尤其很愛去吃吃到飽，尤其搞不懂為什麼明明不餓了，卻還是看到東西就想吃。過年期間看了一本書， ...

關於便秘

By Candice
at 2007-03-26T11:07

其實，我以前是個好幾天才上一次廁所的人… 這情形從我高中到現在8年了!同時我也日夜顛倒八年之餘，一直都沒改善，總之我便秘嚴重的話超過三天也有，而三天後排便是一顆一顆的andgt;_andlt;量又少!! 所以如同某些版友所說的，難得一次順利嗯嗯時候就開心的很… 又不好意思問人「怎麼讓便秘改善」「怎樣才能順利 ...

小腿容易水腫?

By Sarah
at 2007-03-25T13:49

※ 引述《thiefkaren (:))》之銘言： : 嗯嗯, 我也有一樣的困擾耶 andgt;and#34;andlt; : 可是我是水一喝多, 臉會水腫, 小腿也會水腫 ...orz : 依k大建議的方式, 把枕頭墊在腳上, 會不會導致臉部水腫的更厲害呢... : 水腫的問題真的很困擾我 ... 哎.. ...

Lafit 踏步機能達到有氧運動的效果嗎?

By Annie
at 2007-03-25T13:04

強度夠就可以達到有氧了... 我之前不想減肥了但是腿還是有點不太細... 所以就買了踏步機回來踏... 一開始從500下開始慢慢增加... 現在我一次都是踏2000下(通常是半小時)... 我的方法是: 我不踏到底...因為我覺得不要踏到底比較順而且比較不會吵... 然後我踏的速度算滿快 ...

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