小腿容易水腫? - 美體

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2007-03-26T15:20

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※ 引述《purplo (很開心:))》之銘言:
: 我的小腿很容易水腫
: 常常覺得手臂跟小腿的比例不太對
: 跟身高體重差不多的同學比 我的小腿就是比較粗= =
: 而且睡覺前有喝水(即使一點點) 隔天小腿會更腫
: 腳也是常常腫腫的= =
: 希望大家能夠幫幫我 夏天快到了orz
: 感激不盡:)
因為我個人很懶啦 所以即使有想到要墊腳
或是要把腳抬高 都只是"想想"而已
不過 你要不要試試看Q10阿

我現在吃的Q10 我個人覺得消水腫的效果很好
這兩個禮拜以來 我去吃了不少大餐
偏偏都是重口味的 像火鍋啦花雕雞之類的
晚上吃 大概十點多就覺得腳很漲
不過 吃了Q10之後 就覺得比較不會那麼腫了

而且原先我是屬於手腳冰冷的體質
吃了兩個月之後
手腳冰冷改善很多
我想應該是整體新陳代謝都有變好
所以才不會水腫吧

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Tags: 美體

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2007-03-27T19:56
請問你吃哪一個牌子的Q10呢?
Lucy avatar
By Lucy
at 2007-03-30T18:31
日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!

關於便秘

Candice avatar
By Candice
at 2007-03-26T11:07
其實,我以前是個好幾天才上一次廁所的人… 這情形從我高中到現在8年了!同時我也日夜顛倒八年之餘,一直都沒改善, 總之我便秘嚴重的話超過三天也有,而三天後排便是一顆一顆的andgt;_andlt;量又少!! 所以如同某些版友所說的,難得一次順利嗯嗯時候就開心的很… 又不好意思問人「怎麼讓便秘改善」「怎樣才能順利 ...

小腿容易水腫?

Sarah avatar
By Sarah
at 2007-03-25T13:49
※ 引述《thiefkaren (:))》之銘言: : 嗯嗯, 我也有一樣的困擾耶 andgt;and#34;andlt; : 可是我是水一喝多, 臉會水腫, 小腿也會水腫 ...orz : 依k大建議的方式, 把枕頭墊在腳上, 會不會導致臉部水腫的更厲害呢... : 水腫的問題真的很困擾我 ... 哎.. ...

Lafit 踏步機 能達到有氧運動的效果嗎?

Annie avatar
By Annie
at 2007-03-25T13:04
強度夠就可以達到有氧了... 我之前不想減肥了但是腿還是有點不太細... 所以就買了踏步機回來踏... 一開始從500下開始慢慢增加... 現在我一次都是踏2000下(通常是半小時)... 我的方法是: 我不踏到底...因為我覺得不要踏到底比較順而且比較不會吵... 然後我踏的速度算滿快 ...

Lafit 踏步機 能達到有氧運動的效果嗎?

Gary avatar
By Gary
at 2007-03-25T09:55
我絕得長期使用會有效喔~ 我也是胖下半身,大腿屁股分不出來那種, 最近開始一週使用2~3次,每次30分鐘,然後拉筋3分鐘+按摩10分鐘 一個禮拜下來大腿上方有比較緊實,線條有稍微出來一點^^ 但是我還是絕得有氧比較好啦,因為可以運動到全身,而且不會有怠惰性, 踏步機踩久了,不免會乏味 andlt;-對我而言 ...

食物份量代換~

Ethan avatar
By Ethan
at 2007-03-25T00:00
好像很多人都不知道食物份量的預估方法 所以我在這裡告訴大家一起簡易的方法^^ 希望大家都能吃的健康唷 首先要先了解食物有幾大類 1.五榖根莖: 米飯、麵食、麵條、麵包、饅頭...等 2.奶類:牛奶、乳酪、發酵乳等。 3.蛋豆魚肉類:雞蛋、鴨蛋、黃豆、豆腐、豆漿、豆製品、魚類、蝦類、 ...