小腿容易水腫? - 美體

※ 引述《thiefkaren (:))》之銘言：
: 嗯嗯, 我也有一樣的困擾耶 >"<
: 可是我是水一喝多, 臉會水腫, 小腿也會水腫 ...orz
: 依k大建議的方式, 把枕頭墊在腳上, 會不會導致臉部水腫的更厲害呢...
: 水腫的問題真的很困擾我 ... 哎..

身體水腫很難因為把某個部位抬高就可以把水倒掉
除非是像一整天都不走路讓小腿/大腿不運作
那就有機會讓腿部比較消
而其實消掉的原因只是因為沒運動暫時消掉而已
只要一走路就會恢復

要消水腫最治本的方法就是改善飲食習慣
現代的飲食都加太多鹽了 遠高過人一天應該攝取的量
少吃雞排 滷味 這些重調味的食物是最好的方法

想靠把某個部位墊高來消水腫?
這只是自我安慰式的無效作法而已

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