喜歡自己的腹肌形狀嗎? - 健身

大家第一次看到自己腹肌時是什麼感覺呢?

最近靠飲食跟加強訓練 腹肌越來越明顯了

但......

這形狀很不喜歡啊

第一次知道自己沒最下面兩塊時 難過了一次

最近又覺得 形狀好奇怪!!??

大家滿意媽媽生給你的腹肌類型嗎?



還有 腹肌的類型是不是也會能見度?

打個比方 像Jeff 那種身材已經控制得很好了

但他的腹肌分隔線卻還是沒有很明顯(?

反倒 Jesse 的腹肌好像很容易就練到"很凸" 快快分明

是不是肌肉結構先天的差異 造成的啊?



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