喝冰的容易長不出腹肌？ - 健身

最近運動的地方來了一個女生，

她說如果太常喝冰的，會容易讓身體想要堆積脂肪到肚子，

這樣腹肌就會出不來了。


她還跟我說她跟我去夜店之後，

我腹肌看起來變小了(?)


請問是否有這樣的說法呢？

夏天我真的無法忍耐不喝冰的呀哈哈哈。



順帶一提，前幾天為了比賽嘗試了一次溜溜球，

雖然結果是失敗了，當天早上過磅還是over了0.4kg...

18天總共降了5.4kg...

從66kg到60.4

當天比賽完全無力XD

之後吃喝了兩天馬上胖回64...

然後動一動動一動又回到了62.X



體脂肪這次有經過嚴格的管制，

從11.X到9.0左右，

但其實消掉的大多數還是肌肉。


我真的覺得，能吃飯是一種福氣，如果不是為了什麼特殊目的，

為什麼不吃呢？

千萬千萬不要靠不吃來瘦阿。

我那18天，每天的運動量還是有4個小時呢。


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