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喝豆漿是好是壞? - 減肥

Steve avatarSteve · 2020-05-03

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最近減肥我都喝無糖豆漿

豆漿裡面有個成份叫做大豆異黃酮

最近查閱資料發現有兩派說法

這一篇是2017/8/24發表的文章
https://zi.media/@yidianzixun/post/VuYSsh
內容第一句話就說不會殺精


結果2019/05/11的文章
https://kknews.cc/zh-tw/health/eymkrzy.html
標題就寫攝入過多大豆異黃酮會減少精子數量

看到傻眼

為了補充蛋白質喝的部份我都喝豆漿不喝鮮奶
所以我該捨棄豆漿嗎?

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All Comments

Robert avatarRobert2020-05-04
文章農場
Candice avatarCandice2020-05-08
kknews
Doris avatarDoris2020-05-08
這種農場文你也信 這種網站一堆網路謠言
Todd Johnson avatarTodd Johnson2020-05-13
好
Rachel avatarRachel2020-05-13
喝豆漿會很豆
很鮮奶則會很鮮
Mary avatarMary2020-05-17
今年貴庚？農場文也信成這樣
Cara avatarCara2020-05-20
就算是真的，也要先了解過多的定義是什麼？
Genevieve avatarGenevieve2020-05-24
在ptt看到農場文 傻眼
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-05-27
這篇文真可憐
Skylar Davis avatarSkylar Davis2020-05-28
拜！
Hedda avatarHedda2020-06-01
請學媒體識讀 公視教學 https://bit.ly/3f7tV54
Mary avatarMary2020-06-03
關於豆漿比較好的文章來源 https://bit.ly/3ffwAK8
Victoria avatarVictoria2020-06-07
會怕就改杏仁奶吧
Faithe avatarFaithe2020-06-11
生不出來要去看醫生
Annie avatarAnnie2020-06-12
是要喝多少？
Bennie avatarBennie2020-06-12
谷歌的時候記得加上“ -kknews ”
Zanna avatarZanna2020-06-15
我喝太多會拉肚子
Elvira avatarElvira2020-06-19
農場文章別再看了
Regina avatarRegina2020-06-20
我們老祖宗不吃肉 靠大豆的蛋白質生的比我們還多 你擔
心啥？