回歸運動的懷抱 - 減肥

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各位晚安　我是上次說要只靠均衡飲食瘦的人
感覺好像有努力又沒努力的一段時間後
體重體脂變化如下

7/10　66.0/29.2%
8/04　65.5/29.2%

我不確定是運動習慣消失後導致的
還是我不夠認真去實施計畫
總之原因太多了　我也說不出個所以然

最近看到一個活動　是跟走路有關的
不知道為什麼　它一直吸引我前往報名參加
倒也不是抽獎獎品很豐富什麼的
而是出自於我以前喜歡走路運動的那個心

可能真的誠如那個誰所說
如果沒有營養師的指點迷津
我這個外行人根本不可能真的均衡飲食

所以我還是決定回歸運動的懷抱了

不過其實還有個原因是因為最近閃光要減肥啦..
放在最後主要是怕有人不喜歡被閃的感覺哈哈哈哈　ＸＤ
我會繼續努力的　不管是為自己還是為閃光

然後有人想報名那個活動嗎
有興趣可以私信跟我索取網址唷

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