團體課程比較 - 健身

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By Lauren
at 2016-05-08T21:31

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目前在準備考試
想要運用白天的時間運動減肥
已經試過三個月早上自己運動(跑步,腳踏車)
但實在是難以督促自己偶爾偷懶
希望報團體運動課程

目前考慮以下兩個地點
1.大安運動中心
2.健身工廠信義廠

1.大安運動中心
希望可以一個禮拜報三堂課
飛輪以及有氧
單堂課平均大概200元
200*3(堂)*4(一個月)=2400

2.健身工廠信義廠
入會費2500
手續費1000
月費1288(單點限時段)
一年約
最近的活動拍照打卡送3個月
平均下來一個月1263(感覺很吸引人)
團體課程都可以上,但是就是要綁約

想請問各位
選擇哪一家上團體課程會比較好呢?

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Tags: 健身

All Comments

Una avatar
By Una
at 2016-05-13T18:46
如果只要跑步腳踏車運動中心應該就夠了 比較便宜
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-05-14T20:11
希望是一個禮拜去上三次團體課喔!
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-05-19T01:44
當然健工,器材也比較好。
Liam avatar
By Liam
at 2016-05-22T05:13
報團體課就一定會去嗎?
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By Carol
at 2016-05-25T11:22
團體課真的會督促嗎?怕浪費錢XD
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By Anonymous
at 2016-05-27T02:51
大安新一期課程剛開,先去報一堂試看看,
搞不好第一堂後就被嚇跑
Isabella avatar
By Isabella
at 2016-05-29T15:50
有上過飛輪課,上課時老師的音樂跟鼓勵較有動力
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By Rosalind
at 2016-06-03T02:37
自己騎或是跑步實在是會偷懶慢下來
其實主要想請問大家 健工的上課氣氛如何?
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By Callum
at 2016-06-06T01:45
很好,中壢廠路過
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By Valerie
at 2016-06-10T23:51
健工上團課的學生有基本盤,台南安平和德安晚上都蠻熱
鬧的

游泳後的體態變化及體重浮動

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By Kyle
at 2016-05-08T20:52
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

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By Xanthe
at 2016-05-08T18:56
哈囉各位巨巨 爬了很多文 還是搞不清楚 增肌減脂到底是要吃超過基礎代謝率 還是一日消耗的熱量呢 看了很多文章說要多吃肌肉才能成長 目前一個禮拜5天訓練 基礎代謝率大概1500 一日所需大概1800 蛋白質至少都有吃到1.5倍 沒喝乳清 都吃水煮雞胸肉居多 但大概1.5倍就會飽了 因為是 ...

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個人很喜歡METAL護腕上那個,小維京戰士所以,打算購入 但是發現還沒算關稅一個輕輕的護腕運費就高達25US 所問問看有沒有版友,對這個牌子的東西有興趣的 可以一起省運費~~~ BTW雖然我不是館長粉,不過館長也是用這個牌子的喔 根據水肥哥介紹這款護腕偏硬偏厚 最後附上連結 https://go ...

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