土城一起學游泳 - 美體

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By Harry
at 2012-03-09T12:08

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原PO住板橋 想學游泳減肥 連我爸都說我胖的不像話 75..

有去爬遊泳版 時間搭不上

a:目前我有在市立台北教育大學辦月卡1000 可是學遊泳 人不好喬
五人才會有1500(自己找)75分 6堂
一對一要8000 2個人要5000..貴.. 中正紀念館7號出口在走路10分鐘
http://pe.tmue.edu.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=info11061601&Category=36


b:土城清水高中 平日10堂1600 2個人打8折 1280..便宜(含門票)..>應該是這個
假日8堂 1600
月票800 每星期一開課 藍線海山站下車 再轉公車

http://go2swim.pixnet.net/blog/post/12798637#comment-13144526

目前平日我想學晚上19:30~21:00時段 遊完洗澡回家睡覺
我只打算練自由 練習身體健康 我大概一星期想學三天(1.3.5)

3/19(一)想去學遊泳
希望徵人陪我一起學 想說省下來的錢之後可以包月卡

A和B我都可以 只是A要再找4個 B比較好找
夏天學遊泳效果會比較不好 因為人多

6年前有學過 一星期上ㄧ次上了半年 還是不會換氣 一樣旱鴨子一隻
大班制效果不好40幾人吧 大學就愛摸魚> <"
我看網站說要勤練習拉 一次到位學好

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Tags: 美體

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2012-03-09T20:30
清水高中有教游泳壓~可以考慮去季訓班~4000塊會教兩種
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By Ophelia
at 2012-03-11T14:30
游法~三個月保證會~我有去學~不過~~我個人覺得教練~~
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-03-14T10:26
蠻兇的~有趣不要說是我說的~~哈哈~~不過我很認真去~
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By Caroline
at 2012-03-19T03:49
天天報到~約一個多月就學會了~所以自行評估囉~
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By Ivy
at 2012-03-20T19:23
以上是我的經驗分享^^只要認真一定學的會我原本是旱鴨子
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-03-22T23:04
不會兇啦~楊教練人很好。
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By Anonymous
at 2012-03-23T02:51
很有耐心的教會我這30多年的旱鴨子
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By Dora
at 2012-03-26T11:16
看成土雞城 >"< 肉~
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By Carolina Franco
at 2012-03-31T04:09
我想要耶...不過我只能在中正紀念堂 平日班= =!
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By Jake
at 2012-04-04T19:47
土城太遙遠了...有人也想報名中正紀念堂的嗎@@?
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-04-08T14:36
我也想報名 之前說好久了 但我時間好難橋 ab都可便宜就好
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-04-11T12:14
那裏有蒸氣烤箱?

關於出汗量

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-03-08T23:54
請問一下出汗量變低跟運動的效果是有關連的嗎? 之前跑步大約跑45分鐘6.5k,就覺得快癱瘓,整個大爆汗 現在大概可以跑70分鐘10k,還覺得算游刃有餘,但重點是出汗量少非常多 請問出汗量少很多是跟哪方面比較有關係?(水也沒少喝) 感覺比較不累,運動的效果是不是比較差andgt; andlt;? 這樣 ...

要怎麼開心的運動???

George avatar
By George
at 2012-03-08T10:12
原文恕刪。 看到這篇忍不住手癢想回自己的經驗。 我是從小到大都沒有運動習慣的女生, 國高中體育課最常做的事就是聊天, 一直以自己「沒有運動細胞」這個理由, 拒絕培養運動的習慣(.......) 那時候自己的觀念認為, 除了跑步之外,運動就只剩下球類, 偏偏我討厭和其他人一起運動, 就算只有兩個人也不行, ...

生理期提早了

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By Linda
at 2012-03-08T10:00
我的生理期週期是34天左右,滿準時的 上個月生理期是2/14 也在生理期走後的2/19開始快走運動的生活 如果遇到早上下雨,我晚上洗澡前都會跳鄭多燕的地板操 每天都準時12點上床睡覺,早上7點或7點半起床去公園快走半小時到1小時 有時候體力好,晚上洗澡前還會再跳了鄭多燕(還是地板操) 三餐也正常 ...

要來下定決心~持之以恆了嗎?

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By Franklin
at 2012-03-08T09:04
我 身高 167 體重 60 理想覺得應該要瘦到 55才健康點 感覺自己的腿上跟肚子的肉肉有點過多耶... 自己覺得在節制吃餅乾零食 快一個月了 但是 體重 沒有變耶 都要哭哭了我 現在早餐基本上都吃 COSTCO 買回來的雜糧吐司兩片 夾起司or 偶而會改塗花生醬 都會配一杯 豆漿機打的無糖 ...

體重不動如山...

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By Anthony
at 2012-03-08T00:18
最近開始減肥生活 每天都跳鄭多燕+跳繩500下+抬腿20~30分鐘+仰臥起坐一陣子了 但不知道怎樣體重就是都沒變 感覺怨念好深阿!!到底是怎麼了~~ 難道是代謝不好了?但我也22歲而已阿T______T 還是把跳繩改成去走操場好呢? 雖然說體重完全不動如山 但週遭的朋友都說我瘦了 體型好像有變化了呢~ 這樣 ...