在健身房看到錯誤動作，你會？ - 健身

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By Oliver
at 2008-04-23T01:58

Table of Contents

※ 引述《IamHunk (Hunk)》之銘言：
: 如果你看到重訓室有人動作錯誤，你會怎麼辦
: 比如：做二頭彎舉大臂不貼緊也跟著擺、甩甩功、或者開turbo做加速版
: 也許還做一些自創動作，不知道在練哪? 這些通常都是在學校重訓室才會看到
: 我心裡會很想過去教他，如果教他能夠多一個肌肉男就功德無量
: 但是說不定好心被雷金，被嫌你也沒多強 少管我
: 所以都想想就算了
: 你會? 少管閒事? 還是熱心去教他呢?


我自己是除了蹲舉硬舉等等

姿勢不正確會傷到脊椎的動作之外

其他的話就放給他去練吧

你又跟對方不熟

這樣去指正他動作其實有點不禮貌

搞不好人家有自己的一套練法

不然我有一招

對方作完以後

你趁他在附近馬上過去做一組 做姿勢標準的

多做幾次對方應該會慢慢修正 :p

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Tags: 健身

All Comments

Connor avatar
By Connor
at 2008-04-24T03:54
哈.跟我想法一樣
Margaret avatar
By Margaret
at 2008-04-24T23:17
也對，是不太禮貌 除非會受傷不然應該是沒人會去指正吧XD
Sarah avatar
By Sarah
at 2008-04-29T20:23
你做的標準別人看也不一定學得會．．
Joseph avatar
By Joseph
at 2008-05-04T16:10
有練過的人應該是看得出來的，我都找一看就知道是新手的
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By Tristan Cohan
at 2008-05-09T05:12
因為動作真的很…不標準…

在健身房看到動作錯誤，你會？

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By Hamiltion
at 2008-04-23T01:52
如果你看到重訓室有人動作錯誤，你會怎麼辦 比如：做二頭彎舉大臂不貼緊也跟著擺、甩甩功、或者開turbo做加速版 也許還做一些自創動作，不知道在練哪? 這些通常都是在學校重訓室才會看到 我心裡會很想過去教他，如果教他能夠多一個肌肉男就功德無量 但是說不定好心被雷金，被嫌你也沒多強 少管我 所以都想想就 ...

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By Rebecca
at 2008-04-23T01:28
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Delia avatar
By Delia
at 2008-04-23T01:17
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Ethan avatar
By Ethan
at 2008-04-23T00:59
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Selena avatar
By Selena
at 2008-04-23T00:11
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