在健身房遇到較很大聲的人你會怎樣? - 健身

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By Liam
at 2013-09-28T23:55

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
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http://www.youtube.com/watch?v=z5Z4iO3xhHE

純屬娛樂 如有冒犯 敬請見諒

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Tags: 健身

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By Callum
at 2013-09-29T18:30
乾這屁事

竹教大活力健康會館月卡兩人同行價

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By Rebecca
at 2013-09-28T21:41
※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板 #1IHeD2fi ] 活力健康會舘十月份單月卡 暢遊卡 無限使用健身房 有氧課 飛輪課 兩人同行 同時付費開卡 每人特價1399 (原價1850) 請回站內信 - ...

練Chanlean Extreme的鞋？

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By Wallis
at 2013-09-28T19:03
慢跑二年後， 最近打算開始用Chanlean Extreme最初階的彈力繩部份鍛煉身體 但不知道該穿什麼類的鞋子？ 爬了Musclebeach版，說慢跑鞋不適合 還有人推舉重鞋、五指鞋、all star帆布鞋 但我的預算是1-2千，舉重鞋大多爆預算了atat 請問版上有在跳Chanlean Extrem ...

NTC運動塑身課程免費體驗-新竹

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By Cara
at 2013-09-28T19:02
------ 人數滿了喔~ ^ ^ ------ ※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板 #1IHh6HYF ] 作者: SSRIs () 看板: Hsinchu 標題: [揪團] NTC 運動塑身課程免費體驗 時間: Sat Sep 28 18:38:07 2013 先前matsuwu大在版上 ...

8個夜跑比晨跑快樂的原因與秘訣

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By Kelly
at 2013-09-28T18:58
設定了鬧鐘，六點起來晨跑…。 好吧，你可以更坦承的告訴自己這是癡人說夢， 跑步不一定要在早晨，依照個人行程安排， 也許你更適合加入夜跑行列！ 8個夜跑的好理由，在秋風涼爽的夜晚，試試看吧！ 愛上夜跑的原因 1. 讓愛美的你不需受紫外線折磨。 2. 夜間涼爽舒適更適合運動。 3. 流汗的狼狽模樣不會被看見。 ...

關於運動後的飲食

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By Heather
at 2013-09-28T13:53
※ 引述《crazybao (阿包)》之銘言： : 在版上了解到運動後吃東西是好事，但是種類實在太多 : 我都是買7-11的御飯團+300cc的鮮奶，最近有點膩了 : 想請問運動之後有什麼澱粉類或是水果類吃了比較ok的 : 我都是五點多吃晚餐，然後七、八點去運動，運動完在吃 : 這樣會不好嗎？ 請幫忙解答， ...