竹教大活力健康會館月卡兩人同行價 - 健身

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By Rebecca
at 2013-09-28T21:41

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板 #1IHeD2fi ]


活力健康會舘十月份單月卡 暢遊卡 無限使用健身房 有氧課 飛輪課
兩人同行 同時付費開卡 每人特價1399 (原價1850)

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Tags: 健身

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NTC運動塑身課程免費體驗-新竹

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By Cara
at 2013-09-28T19:02
------ 人數滿了喔~ ^ ^ ------ ※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板 #1IHh6HYF ] 作者: SSRIs () 看板: Hsinchu 標題: [揪團] NTC 運動塑身課程免費體驗 時間: Sat Sep 28 18:38:07 2013 先前matsuwu大在版上 ...

8個夜跑比晨跑快樂的原因與秘訣

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By Kelly
at 2013-09-28T18:58
設定了鬧鐘，六點起來晨跑…。 好吧，你可以更坦承的告訴自己這是癡人說夢， 跑步不一定要在早晨，依照個人行程安排， 也許你更適合加入夜跑行列！ 8個夜跑的好理由，在秋風涼爽的夜晚，試試看吧！ 愛上夜跑的原因 1. 讓愛美的你不需受紫外線折磨。 2. 夜間涼爽舒適更適合運動。 3. 流汗的狼狽模樣不會被看見。 ...

關於運動後的飲食

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By Heather
at 2013-09-28T13:53
※ 引述《crazybao (阿包)》之銘言： : 在版上了解到運動後吃東西是好事，但是種類實在太多 : 我都是買7-11的御飯團+300cc的鮮奶，最近有點膩了 : 想請問運動之後有什麼澱粉類或是水果類吃了比較ok的 : 我都是五點多吃晚餐，然後七、八點去運動，運動完在吃 : 這樣會不好嗎？ 請幫忙解答， ...

豆花妹下腰拉筋倒奶 路跑控操出馬甲線

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By Carolina Franco
at 2013-09-28T12:30
http://ent.appledaily.com.tw/enews/article/entertainment/20130927/35322631/ 豆花妹（蔡黃汝）擁有健康膚色，她從高中就養成運動好習慣，近2年因身兼歌手與演員 身分，自覺體力更重要，因此每周跑步4天、每次40分鐘，用來訓練肺活量及維持身 ...

慢跑兩星期抵不過吃一餐

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By Genevieve
at 2013-09-28T10:31
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 基本資料 性別：男（男／女） 年齡：23 身高：176 體重：95 BMI：30.6 體脂率：22 三餐內容（熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響，請儘可能量化並描述） 早餐：炒麵+粉腸湯 午餐：60元便當 ...