在家做健身運動 - 健身

By Anthony
at 2008-11-22T18:49

Table of Contents

最近想要把房間變一些花樣(其實就只是把桌床對調一下)
不知道大家有在家安裝健身器材嗎??
小弟有裝了單槓(裝在門口上方的伸縮桿)
目前想裝一個雙槓在家不知道有沒有人裝過可否提供一下意見

--

Tags: 健身

All Comments

By Joe
at 2008-11-27T17:23

雙槓可以用椅子代替

By Hedy
at 2008-12-01T11:16

在家裝雙槓不會太浪費空間嗎～

By Jack
at 2008-12-04T10:59

因該是說裝一對打在牆上的短槓

劉德華武藤敬司朝青龍

By Agatha
at 2008-11-22T17:40

這些是我最近看到覺得感興趣的身材劉德華開演唱會~開唱前不吃油都只吃青菜新聞畫面上看~體脂肪應該超低很多偶像身材都是這樣~ 相信他們也是有上健身房武藤敬司等摔角手~他們應該也是有做重量訓練肌肉應該也大~ 這種人力氣應該是最大的~ 美國大力士感覺就是摔角手的身材滾圓球人力拉車抱巨木~等等 ...

請幫我看

By Linda
at 2008-11-22T17:09

嗯~ 花了兩天時間爬完了精華區筆記還沒抄完 ψ(.╴. )andgt;(努力消化中) 我全身的肉非常之軟，唯一摸得到肌肉的就只有手臂和小腿… 因為工作關係，長時間日夜顛倒。以致我的體力也非常差。平時出門就有機車代步，久了之後就成習慣…囧現在開始除了飲食之外，一週跳五天有氧，一次一小時， ...

男性專用胸罩是啥!?

By Bennie
at 2008-11-22T13:05

剛看到新聞說日本竟然有賣男性專用的胸罩是的...男性專用讓你的胸肌托高集中而且還可以加水餃，男生也可以啊瀑啊瀑日本拍賣網站上還是該分類銷售第一名的哩日本人金變態.... 不過5F應該很想買那個胸罩吧... 真相: http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/ ...

腹肌痠痛可再練?

By Franklin
at 2008-11-22T12:55

我想再問一下，我是上星期六去練的(11/15) 現在已經比較沒那麼痠痛了，因為星期三去健身房教練說要我做伸展他說是因為我那乳酸都積在那邊要把他拉開雖然比較不會痠痛了，不過也過了差不多剛好一個禮拜了，可是我還是爬不起來躺著要爬都爬不起來那我是真的受傷了嗎? 要休息嗎? 會要休息很久嗎? ...

練健身有兩種人...

By Caroline
at 2008-11-21T22:02

YangJimmy板友說的很好當初我開始練了一段時間因為本身體脂肪很低所以一直覺得體脂肪高的人肌肉量看不太出來沒有很好看可是隨著健身的時間慢慢增長後來想法反而改變了大家在健身房都是想要身材變好脂肪高肌肉多也比脂肪多沒肌肉好去健身房聊天舉輕重量也比宅在家裡玩電腦好每 ...

在家做健身運動 - 健身

All Comments

Related Posts