在家穿「鞋」運動(跳有氧,騎X-bike)的問題 - 美體

Liam avatar
By Liam
at 2011-12-12T11:41

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我都是穿防滑襪子在跳喔~~
光腳跳蠻痛的~~
尤其是跳比利大叔~~沒穿鞋子或襪子跳~一整個痛到不行耶!!

如果穿襪子還是覺得滑~~
我還會鋪瑜珈墊~~(但大小有限)


※ 引述《eurofenac (賣場全面五折出清)》之銘言：
: 每次都說要去健身房運動，但都只是嘴上說說而已...
: 最近想買鄭多燕DVD在家裡運動，但想到一個關於「鞋」很蠢的問題
: 請問在家跳有氧大家是穿運動鞋嗎？
: 突然想到一個朋友他是光腳騎X-bike-->這樣應該很容易運動傷害吧~~
: 另一個是穿藍白室內拖...
: 回到主題，我家地磚才剛換過，如果穿運動鞋在拋光石英磚上跳會不會傷害地板？？
: 實在是不知道這樣的問題該在那邊問所以才在這裡冒昧問大家...@@

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All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-12-14T22:35
我都光腳 不過有長過幾次水泡 XDD
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-12-17T11:28
我用巧拼..3*5夠了
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By Hazel
at 2011-12-21T10:02
防滑襪+1~尤其是有加毛巾底的防滑襪其實還不賴XD家裡住大
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By Vanessa
at 2011-12-24T06:53
樓還木頭地板..在家穿鞋會吵到樓下被抗議T_T
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By Carolina Franco
at 2011-12-28T23:05
太滑跳一跳真的會劈腿...

有沒有減肥不要瘦臉的方法

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By Bethany
at 2011-12-11T13:16
基本資料 性別：女 年齡：19 身高：162 體重：65 原po目前是學生,在高中時是運動員由於量級限制因素一直沒機會減肥 然而停止激烈運動後很幸運的沒有復胖 多半的肉都集中在下半身(屁股+大腿)小腿則是99%的肌肉只有皮可以被捏起來 我最近和室友開始減肥後,我媽跟我視訊說:「寶貝你臉變小了耶」 哀 ...

希望得到一些建議

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By Kama
at 2011-12-11T11:25
基本資料 性別：女 年齡：24 身高：150 體重：75 BMI： 33.3 體脂率：39% 三餐內容 早餐：一杯低糖豆漿 兩片全麥吐司夾生菜、煎蛋、低脂起士 水果(芭樂、蕃茄、奇異果、蘋果、葡萄柚大約這幾種替換) 午餐：學校營養午餐 飯(不超過一碗)、 ...

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By Annie
at 2011-12-11T02:56
為什麼我塗完瘦身霜 感覺肚皮刺刺痛痛是正常的嗎?? 還有明明洗過手了.不慎摸到眼睛 還是好刺痛阿阿andgt;andlt; 瘦身霜真是可怕的東西!!!!!!!!!!! 還是我買到爛貨ˊˋ -- ／＼╴╴╴╴／＼ 　│　　 　　│　 　│　● 　●　│ 　│≡　 ︿ 　 ...

x-bike在合購版開團了

Odelette avatar
By Odelette
at 2011-12-10T11:47
雖然已經過了X-BIKE的風潮~~但是我還沒買呀TQT 看到揪團跟一般賣的差了500元… 於是抱著也許有人跟我一樣 心動但還沒買到的!! 在合購版開了團購~~ 可以邊運動又看書或電視~~真是好物~什麼時候想動直接拿出來就可以用了 我不太會說話(火生) andgt;and#34;andl ...

一個關於在家跳有氧的問題

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-12-09T22:22
每次都說要去健身房運動，但都只是嘴上說說而已... 最近想買鄭多燕DVD在家裡運動，但想到一個關於「鞋」很蠢的問題 請問在家跳有氧大家是穿運動鞋嗎？ 突然想到一個朋友他是光腳騎X-bike--andgt;這樣應該很容易運動傷害吧~~ 另一個是穿藍白室內拖... 回到主題，我家地磚才剛換過，如果穿運 ...