在家臥推 - 健身

Thomas · 2008-11-02

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請問如果是斜臥推的話

用練腹肌個那種板子

脊椎會不會難受

因為有受過傷

所以盡量以舒適為主

不行的話

只好買個健身椅了

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All Comments

Rae2008-11-06

還是買個可調健身椅吧，不然重量越重越危險

Jacky2008-11-11

你舒不舒適應該問你自己吧？這發問有點好笑！

Eden2008-11-14

個人之前總有個大眾標準先聽聽別人的意見有啥好笑?

Xanthe2008-11-19

你自己躺看看大概試一下動作看有沒有哪些地方會不太舒服的