在家跳有氧運動地板問題 - 健身

最近疫情 不方便出門

想要在家看YOUTOBE影片跳有氧舞蹈或瑜珈

但因目前租屋地方是磁磚地 穿上運動鞋跳 會滑 不好跳動

上網搜尋跳舞地墊 發現都很貴

而瑜珈墊種類規格繁多

若鋪瑜珈墊不知是否適合? 它是否只適合靜態的伸展運動?

在上面跳動可不可以?

還是有其它的方法可以改善地板問題?

請教在家運動的各位網友 有什麼建議可以克服?

謝謝各位。

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