地瓜+乳清，打成果汁喝有搞頭嗎? - 健身

Susan avatar
By Susan
at 2019-06-09T16:26

Table of Contents

小弟我看了超級熱狗王的影片，他早餐都直接打地瓜+乳清喝，看起來滿好喝的


請問一下大家，地瓜可以放多久啊? 打成汁的時候要把皮削掉嗎?還是連皮帶肉一起丟下去
打?


大家可以一起討論一下~~~

--
Tags: 健身

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-06-12T21:20
你敢吃皮就可以丟下去打啊
有洗有煮我會吃皮啦 比較方便
Zora avatar
By Zora
at 2019-06-17T13:27
皮當然要吃啊，最好吃的部分就皮
Liam avatar
By Liam
at 2019-06-21T12:26
味道我自己不太能接受 當時看到熱狗王這麼做 打從心裡佩服.
Mary avatar
By Mary
at 2019-06-26T03:07
微量元素都在皮裡，敢吃就整個吃不浪費
Gary avatar
By Gary
at 2019-06-28T02:05
洗乾淨 地瓜南瓜帶皮打
Queena avatar
By Queena
at 2019-06-29T16:51
我連洗都不洗 這樣才能吃到土壤中的養分
Adele avatar
By Adele
at 2019-07-04T12:33
我都用原味乳清+地瓜一起打 蠻好喝的啊
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-07-07T04:21
地瓜洗乾淨皮一起吃R，還要剝太麻煩
Michael avatar
By Michael
at 2019-07-09T04:40
微量元素，農藥都在皮，吃不死你的使你更強大
Carol avatar
By Carol
at 2019-07-13T08:35
不怕澀的洗一洗就切塊打 再來就菜瓜布刷 不過我偏愛削
John avatar
By John
at 2019-07-18T06:37
洗乾淨就可以啦 我平常吃的地瓜（自炊）都吃皮
Kama avatar
By Kama
at 2019-07-19T01:30
我洗都不洗之外 還加點土跟種地瓜的肥料 營養非常充足
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-07-22T00:45
7樓哈哈哈哈酷！
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-07-25T13:17
瓜瓜園加原味乳清超讚
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-07-25T16:22
我有用地瓜加希臘優格牛奶一起打來喝 還不錯
Ula avatar
By Ula
at 2019-07-27T21:58
地瓜+乳清我忘記有沒有打過 但應該也不錯
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-07-30T20:19
超難喝吧
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-08-04T18:32
蒸過的地瓜+豆漿/優酪乳
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-08-07T07:49
地瓜鮮奶其實還不錯喝
Rae avatar
By Rae
at 2019-08-11T03:38
我以為不錯喝
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-08-12T08:02
地瓜有農藥？健身記得健腦
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-08-17T04:13
有人地瓜就會噴農藥啊 是健腦健到腦萎縮？
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-08-19T23:18
瓜瓜園超讚
Erin avatar
By Erin
at 2019-08-23T19:27
又一個不健腦的，地瓜長在土裡好嗎？
不要沒常識給人打臉
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-08-28T17:42
看來政府都白痴 沒噴農藥還要檢驗農藥殘留
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-09-01T00:23
還有不只要健腦 還要記得開冷氣 不要暴怒丟人現眼
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-09-03T16:37
土裡的作物沒有農藥是什麼言論哈哈哈哈哈哈
Olive avatar
By Olive
at 2019-09-04T04:14
https://tinyurl.com/y3kfknny
Una avatar
By Una
at 2019-09-05T22:45
https://tinyurl.com/yxu2aerm
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-09-10T20:26
很少聽過地瓜有人噴藥的耶 地瓜不是隨便種隨便長的嗎?
Megan avatar
By Megan
at 2019-09-12T16:51
認真回 滿好喝的 我早餐都這樣吃
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-09-12T23:33
噴不噴看農民 重點是跟長在土裡無關
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-09-13T23:14
喝起來有點像比較稀的地瓜牛奶，加一些鮮奶比較讚～
Eden avatar
By Eden
at 2019-09-14T14:16
隨便長隨便生不代表沒有蟲害吧
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-09-17T08:33
地瓜藥要埋土裡
Puput avatar
By Puput
at 2019-09-19T01:29
不吃皮 太髒
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-09-21T10:17
沒用農藥的是地瓜葉，專產食用地瓜幾乎都有用藥，否則土
裡的蟻象蟲咬下去全部都爛光了
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-09-22T15:45
也因為是對土用藥，所以不是去皮就能解決的
Donna avatar
By Donna
at 2019-09-23T13:02
這個板是怎樣...沒腦的叫別人健腦XD
Elma avatar
By Elma
at 2019-09-23T21:20
某幾樓秀下限哈哈笑死
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-09-25T12:41
種在土裡哪來的農藥，皮是精華，不吃可惜
Ula avatar
By Ula
at 2019-09-29T20:14
地瓜和地瓜葉便宜的要死，農藥噴在土裡，這土地還能用
嗎？這成本太高了，地瓜真的超好種的，噴什麼狗屁農葉
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-09-30T12:04
地瓜+乳清+無糖豆漿 滿讚的
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-10-01T14:53
求你說的影片連結
Annie avatar
By Annie
at 2019-10-02T02:24
根莖類的農藥直接灑土裡哦，蟲蟲很愛根莖類
Carol avatar
By Carol
at 2019-10-06T01:45
地瓜其實是冬天產...請多理解四季吧
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-10-07T11:39
不是都噴在土裡ㄇ 有機 只是低於政府規定的那個量
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-10-11T19:15
跟草莓一樣沒噴 會被吃到 爛光光惹
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-10-16T09:02
笑死了噴農藥跟土地能不能用有什麼關系？ 重金屬污染他
媽水稻也重的出來啊 灑藥植物就不能長白癡才灑
而且農藥哪裡成本高？ 成本高有機的貴的要死不是更不合
理？
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-10-20T06:42
有一陣子用牛奶配冰過的蒸地瓜當早餐，好吃
Edith avatar
By Edith
at 2019-10-22T07:28
地瓜不用農藥 用農藥會讓土地不能用 這個板真的一天到
晚能看到反智言論XD
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-10-23T00:02
https://i.imgur.com/zSgjkMF.jpg
Harry avatar
By Harry
at 2019-10-27T18:03
這是沒灑農藥的地瓜，可以網路查每年進口的農藥有幾”噸
Isla avatar
By Isla
at 2019-10-31T22:52
以前是整罐 好年冬 插在土裡的
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-11-03T17:19
去皮的甜薯美味太多，不想削皮只是懶 對吧
Andy avatar
By Andy
at 2019-11-07T05:34
另外甜薯皮不管是生食或煮過 對消化道有刺激感 造成腹痛
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-11-11T21:50
建議還是要削皮 再進行煮食或榨汁處理
Dora avatar
By Dora
at 2019-11-15T13:44
沒知識的那幾樓估計也不是什麼巨巨 沒腦也沒身材
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-11-17T03:04
那為什麼不用香蕉代替地瓜
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-11-17T17:06
我懶 都連皮啃
Dora avatar
By Dora
at 2019-11-21T05:33
超兇的...估計也是鍵盤肥宅...巨巨都很謙虛
Olive avatar
By Olive
at 2019-11-23T20:24
削皮、蒸過、果汁機
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-11-25T01:21
地瓜是在長在土裡，可是怎麼會有人覺得土裡就不會有蟲?
Olga avatar
By Olga
at 2019-11-28T23:03
有農藥有蟲也是洗洗就可吃了啊 其他菜不也一樣 是有什麼好
爭的
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-11-29T22:21
有蟲洗了你也不會吃的，被咬過的不只是難看，味道也會變
苦變酸
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-12-04T16:08
https://i.imgur.com/CJCLiGt.jpg
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-12-09T13:00
這是沒灑藥的，真的有人會買來吃嗎
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-12-10T20:57
地瓜尬乳清真的很正點，沒在騙的XD
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-12-13T17:34
地瓜牛奶或豆漿超好喝～～
Madame avatar
By Madame
at 2019-12-18T10:13
喝完會狂放屁哦哦哦哦
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-12-19T20:01
我也都無糖豆漿+地瓜+原味乳清，好好喝～
Olive avatar
By Olive
at 2019-12-23T15:27
沒種過地瓜的人 憑什麼一口咬定種地瓜一定要農藥

阿嘉的HomeGym

Lily avatar
By Lily
at 2019-06-09T15:37
手機排版，傷眼見諒 上週看到有人反推免費教學那篇，裡面有提到阿嘉，趁端午忙完來回覆一下。 本人年近40，其實在過了30後，明顯感受到代謝變慢，越來越容易變胖。之前控制體重的方 式有去慢跑、打球來控制，但無奈，成效不彰。 後來因緣際會接觸到Muscle版，燃起了我想鍛鍊身體的靈魂！其實年輕時也是有想練練看 ...

減重計畫請益

Andrew avatar
By Andrew
at 2019-06-09T11:26
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別： 男 年齡： 29 身高： 174 體重： 69 BMI： 22.7 體脂率： 28.9 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） https://i.imgur.com/ZCs6P3E.jpg 上圖是二月之前 ...

請問有沒有推薦健身工廠-新時代的好業務

Regina avatar
By Regina
at 2019-06-09T10:17
不好意思 最近跟朋友聊天鼓勵他多去運動 朋友想去臺中的新時代廠看看 (我原先在新竹的業務無法幫忙andgt;and#34;andlt;) 請問有沒有臺中的版友認識不錯的業務可以推薦呢? 另請問現在新人體驗的活動是幾天呢?(問原業務也沒有明確的回答了...覺得囧) 謝謝大家:) - ...

增肌 減脂 訓練差異？

John avatar
By John
at 2019-06-09T10:15
各位版友好 請問各位減脂增肌訓練上的差異 很多人說其實沒什麼差別 但增肌不就是要慢慢的增加自己的總訓練 但減脂如果照這樣 在熱量赤字的情況下 長期下來 不會反而對肌肉或整體訓練來說不好 嗎? - ...

汐止全真運動好夥伴

Rachel avatar
By Rachel
at 2019-06-09T10:13
目前在汐止全真一年多，程度就是練身體健康這樣而已 很多器材不會用，徒手那區巨巨太多，人多的時候我不敢靠近哈哈 也不敢搭訕路人問東問西，所以就很邊緣的自己練 所以徵求一個厲害的夥伴一起練順便熱心的指導我一下 我一週大概會去個5-7天，單純就是時間多，沒事就會去 時間大概平日18:00-19:30，假日17:0 ...