坐著也能減肥的方式 - 減肥

By Erin
at 2014-07-08T13:05

Table of Contents

最近因為趕論文，長期待在實驗室，

因此運動的時間減少，

想要設計一套運動方式給久坐在電腦前的的自己。

"傳說家康都是站著尿尿訓練小腿，因此得到了天下"

由此我獲得了靈感，坐在電腦前，我也可以靠著抖腳來消耗熱量阿!

目前實施了12天，每天至少斗一萬五千下，

現在我的小腿線條變得更明顯了!

分享給大家

--

All Comments

By Lily
at 2014-07-09T00:45

是不是男抖__ 女抖__ 的那種抖腳???

By Jacky
at 2014-07-13T10:55

222

By Una
at 2014-07-15T09:58

你這種體質應該光靠打字就能瘦了吧

By Emily
at 2014-07-19T19:33

蛤？

By Charlotte
at 2014-07-24T13:27

裁判！有人可以這樣亂搞，發了又發，發了又發的嗎？

By Iris
at 2014-07-29T06:58

剛考完弄個112ip出來丟人現眼齁

By Damian
at 2014-08-03T05:54

認真問抖一萬下可以耗多少熱量？ 100千卡應該有吧？

By Jake
at 2014-08-05T06:18

笑了

By Hedy
at 2014-08-08T15:55

一秒抖3下那只要1小時多就能抖完了好像不錯耶

By Harry
at 2014-08-13T05:51

"傳說家康的時候..." 看不懂

By Frederic
at 2014-08-14T17:48

學刃牙幻想自己在運動心理同意了身體就會有反應

By Franklin
at 2014-08-18T01:41

乾，害我跟著抖了

By James
at 2014-08-22T01:14

上完廁所我抖抖抖~

By Isabella
at 2014-08-25T09:10

112 .....

By Catherine
at 2014-08-28T13:09

銀魂看太多了你

By Frederic
at 2014-08-30T23:39

德川家康

By Isabella
at 2014-09-01T14:05

這啥小

By Aaliyah
at 2014-09-04T08:54

@d200190 桌上螞蟻我蕊蕊蕊咪~？

By Enid
at 2014-09-04T20:12

、、、、、

By Ivy
at 2014-09-07T08:00

= = 口試幾號？

By Delia
at 2014-09-11T19:36

肺紋有多少

By Anthony
at 2014-09-13T17:18

樓上正在一邊抖一邊打字嗎?

Related Posts

我終於瘦下來了!!

By Christine
at 2014-07-08T11:42

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）我是否僅能接受讚美，無法接受改善建議：否（是／否，未回答即發問者刪文退回） ↑以上兩行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ====================================================== ...

20天了體脂肪卻沒什麼變化

By Kama
at 2014-07-08T10:52

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

減肥~如何減肥減肥呢???夏天減肥

By Daniel
at 2014-07-08T00:00

減肥~如何減肥減肥呢???夏天到了就是減肥的開始呀!!!讓我減肥成功啊!!!如何減肥成功呀!!!!

減肥問題~~如何減肥?我要減肥!!

By Oliver
at 2014-07-08T00:00

減肥問題~~如何減肥?從小到大都減肥不成功懊惱懊惱啊!!!!!!!!!如何減肥~~~~~~~~~~

減肥好像遇到瓶頸了

By Mason
at 2014-07-08T00:00

從年初決定減肥到現在…雖然已經瘦了一小部份但最近這一個月完全都沒有任何進展想請教各位…有什麼辦法可以 ...