坦白說,空幹王是真的蠻厲害的 - 健身

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https://m.youtube.com/watch?v=okRkOdJXH_E

不囉嗦先上影片

我們先不提這人的人品跟舔共什麼的

但跳舞功力是真厲害……

他這個電臀(空幹)30秒

包含肌肉掌控度,核心力量穩定性,心肺功能

都達頂尖三者,缺一不可……



我自己試著練習過

我也算有一定程度的中階運動者了

也有一定舞蹈基礎

可是他這個我真的沒辦法駕馭欸

30秒我是可以啦,可是越到後面動作越慢

越不標準,而且腰酸核心緊繃,倒是不太喘

但要像羅這樣完全臉不紅氣不喘真的沒辦法

亞洲舞王當之無愧啦

新生代那些真的比不上他的舞台功力,不過歌唱

還是不怎樣。

話說我很疑惑他要如何解決空幹的時候

小GG一直晃的問題?我是穿緊身褲解決

但還是會痛……

坦白講雖然動作很好笑,但真的是驗證自己

肌力心肺的好動作,大家不妨試試?


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All Comments

Barb Cronin avatarBarb Cronin2022-01-02
他是反覆練習 其他人是真空幹
Tracy avatarTracy2022-01-02
實戰大於理論
Vanessa avatarVanessa2022-01-03
真的,有大量實戰經驗有差
Belly avatarBelly2022-01-03
實戰比較重要
Susan avatarSusan2022-01-03
他實戰次數可能比空幹多
Robert avatarRobert2022-01-04
欸 以前大家笑他空幹 直到周揚青出來說他真幹 是你還
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-01-04
停在空幹時代
Gary avatarGary2022-01-04
這種事需要天份
Jessica avatarJessica2022-01-05
你從阿肥時期瘦下來後實戰過了?
Andy avatarAndy2022-01-05
這篇的走向怎麼感覺逐漸母湯
Margaret avatarMargaret2022-01-05
空幹要搭配實戰不停優化細潔才能精液球莖
Daniel avatarDaniel2022-01-06
光是跳舞三十分鐘都很順(其他我看不懂),就覺得很厲害
Olive avatarOlive2022-01-06
不是啊 這篇在討論空幹 你們一直討論實幹XD
Delia avatarDelia2022-01-06
專項運動請直接練習該動作
Caroline avatarCaroline2022-01-07
健身器材出一台空幹機 專練空幹肌群 不知道有沒有搞頭
Olivia avatarOlivia2022-01-07
哈哈哈
Regina avatarRegina2022-01-07
有實績 全東亞大概都知道
Annie avatarAnnie2022-01-08
其實這可以練啦
Adele avatarAdele2022-01-08
原住民の小孩什麼都比較會
David avatarDavid2022-01-08
當兵有兩個原住民剛報到下士
一個運動能力超好,一個運動能力超爛xd
Yuri avatarYuri2022-01-11
這就是為什麼他可以吃無數個妹魯蛇們只能悲憤
Catherine avatarCatherine2022-01-11
實戰☺
Anonymous avatarAnonymous2022-01-11
16秒69下體能王
Joseph avatarJoseph2022-01-12
實幹家
Christine avatarChristine2022-01-12
給我一張帥臉有女生陪我練我也可以><
Skylar Davis avatarSkylar Davis2022-01-12
因為 律動不一致ㄚ
Gilbert avatarGilbert2022-01-13
真的很難啊 空幹王也是經過苦練才有現在的成就的
Isla avatarIsla2022-01-13
真正做到“練習當實戰,實戰當練習”的自我訓練
George avatarGeorge2022-01-13
台上一分鐘 台下十年功
Linda avatarLinda2022-01-14
所以他苦幹實幹五年?