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求問王力宏&羅志祥的重訓菜單 - 健身

Emma avatarEmma · 2022-01-01

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王力宏
https://bit.ly/3t3GbgD

羅志祥
https://bit.ly/3mMBL9G

想要變得跟他們一樣

要怎麼練？

不是巨巨，但是綜合強度應該屌打國軍或8+9，

跟他們一樣每週的訓練量要怎麼排？

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健身

All Comments

Edwina avatarEdwina2022-01-03
勤練修圖 打光
Skylar Davis avatarSkylar Davis2022-01-02
只練臀推
Freda avatarFreda2022-01-04
I wanna know 別懷疑你雞雞的本領
Sandy avatarSandy2022-01-02
喔 我的媽我的媽我的肌肉這麼大這麼大
Megan avatarMegan2022-01-04
整形
Dinah avatarDinah2022-01-02
減肥然後修圖
Kristin avatarKristin2022-01-04
雞肥大
Hedda avatarHedda2022-01-02
他們是靠血流阻斷訓練法 當血液集中在某部位
Freda avatarFreda2022-01-04
#1P95g9yj (MuscleBeach)
科學健身
Frederic avatarFrederic2022-01-02
「一個高睪固酮異性戀男性的感情生活應該是
盡量多跟可愛的女生聊天
John avatarJohn2022-01-04
盡量多聞聞排卵期女性的味道（？）
盡量不要穩定交往超過12個月
盡量不要生小孩，即使生了也盡量不要照顧他」
Barb Cronin avatarBarb Cronin2022-01-02
力宏那管是天生的得去動手術才能一樣大
Yedda avatarYedda2022-01-04
雞肥大XD
Andrew avatarAndrew2022-01-02
樓上Wu大，都五年了還有人記得那篇文我好感動XDDDDD
Jessica avatarJessica2022-01-04
文章好棒，以後我不聞嗅鹽了，直接抓一個在排卵的年輕妹
子過來吸
Barb Cronin avatarBarb Cronin2022-01-02
樓上你怎麼判斷有沒有在排啊
Thomas avatarThomas2022-01-04
多吸點，不然之後只能聞獄友的臭內褲了
Dora avatarDora2022-01-02
每天有氧運動
Iris avatarIris2022-01-04
國軍躺著也中槍
Hardy avatarHardy2022-01-02
雞肥大XD
Edward Lewis avatarEdward Lewis2022-01-04
反向做橋式，不過這個動作能夠釋放人類身體蘊含的力量，
需要厚一點的墊子，彈簧床猶佳
Faithe avatarFaithe2022-01-02
感謝分享科學知識
Anonymous avatarAnonymous2022-01-04
破PR前吸個妹子(然後就被抓走了…)
Genevieve avatarGenevieve2022-01-02
看很多推文是想練囚徒健身484
Victoria avatarVictoria2022-01-04
雞肥大XD
Dora avatarDora2022-01-02
雞頭來回翹翹靠雞身核心穩定發力 12下做十組 組間休10
秒
Ina avatarIna2022-01-04
時常保持射精的高睪固酮狀態，幫助雞肉成長
Mary avatarMary2022-01-02
新年就廢文一堆
Audriana avatarAudriana2022-01-04
35 樓有什麼高見嗎？這可是科學！
Kumar avatarKumar2022-01-02
21樓，你認真去感覺，其實感覺的出來
Sierra Rose avatarSierra Rose2022-01-04
有種東西叫修圖....王力宏那個一看就知道有修
Kelly avatarKelly2022-01-02
雞肥大XD戳到笑點
Callum avatarCallum2022-01-04
...