基礎代謝率 - 美體

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By Jacky
at 2010-04-28T01:25

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大概長期量測體脂和基礎代謝一年多,

都是早上起床測量,

觀念上肌肉增加應該基礎代謝會提高才對,

不過有兩次的測量數據讓人有點疑惑,

在同樣的體重下,

一次體脂率是 24.8% 一次是 23.8%

可是兩次的基礎代謝確是相同的,

我以為相同體重下體脂低者的肌肉量應該多一點,

是機器算法的問題還是我有哪邊沒有考慮到的呢?

(目前唯一想到的可能性是水分)

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Tags: 美體

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2010-05-01T11:34
誤差 多量幾次再平均呢

胖子用超低脂肪飲食 健不健康

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By Noah
at 2010-04-27T23:51
真的有時候真不知道老人家腦袋在想什麼... 老媽身體驗出高血脂，本身也有高血壓、心臟病 還有一個數值（忘了是啥 希望版友幫我補上）快到糖尿病了。 有次看到老媽把煮肉剩下來的湯汁留下來 看到上面冷掉浮著一層油，我看了就說這油就丟掉了 留著幹麼！ 老媽卻說要用這去煮 ...

體脂肪下降了

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By Jacob
at 2010-04-27T23:36
今天去診所看醫生順便量體脂肪，因為半年前測量是26.8% 比起標準上限24%還要肥，那次把我嚇死了~~ 然後今天的成果如下 BMI:20 (小數點略過) 基礎代謝:1399 (之前只有1250) 體脂肪:22% (小數點也略過) 內臟脂肪指數:2 雖然體脂肪有誤差，但是降了總是令人開心阿!!! ...

減重最大絆腳石 三成六網友吃不飽?

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By Sarah
at 2010-04-27T23:32
※ 引述《PPQQ001 (乖乖~~^0^)》之銘言： : http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100427/115/24mci.html　 : 要是減肥可以吃飽應該就不叫減肥了吧 : 不過我最近也比較去看食物的熱量 : 餓了就喝無糖茶　就算真的很餓想喝個飽 : ...

一天1000卡外加運動瘦不下?

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-04-27T23:32
我朋友最近很煩惱 因為她155cm 體重55左右 雖然在合理值以內(但也接近臨界值了...) 但是她想在標準值51左右 所以他開始控制一天1000卡左右(大多購買自便利商店，因為比較好算卡路里) 外加一週三次的運動 作息也很正常(12點前一定逼自己去睡覺) 大約2星期後我問他你是不是瘦了? 結 ...

胖子又來發問了

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By Brianna
at 2010-04-27T23:30
經歷一個月 大部份都待健身房踩腳踏車 心跳150左右 一小時左右 時速20~25 阻力3~8都試過 但我都覺得阻力輕時 踩起來會飄飄的 也踩不到時速25以上 結果是 體重下降1公斤 體脂上升1% 大概是機器誤差 哈哈哈哈哈 不過想請問一下 我每天食量大概是這樣 http://www.wretch.cc ...