夏天比較好瘦團 - 美體

Lucy avatar
By Lucy
at 2015-06-07T13:42

Table of Contents


以徵滿,謝謝大家
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炎炎夏日,食慾大減,正是減肥好時機
看到大家都在揪團減肥,看得非常熱血的我,
不免俗的也踏上這個風潮,
小女從高中就堅信自己會減肥成功,
到現在大學畢業兩年(現為新手考生),
依舊是米其林身材,於是想要今年瘦身成功

本團是以運動為主,飲食為輔

希望你
*年齡:20~30
*體重:60以上
*米其林年資:10年以上


須遵守
*每周回報4次當天運動量和飲水量
*每周日回報體重和po一張體態照
*想要懺悔吃了NG食物或想分享自己做的料理也非常歡迎喔


這團走的是輕鬆路線,畢竟一條橡皮筋拉久也會失去彈性
當然,如果一天沒有回報立即退團喔,90天為一個階段
如果達到你的目標了,恭喜你
如果是減肥尚未成功,減肥同志能須努力,在繼續下一個90天
希望大家都可以減肥成功,邁向S之路

看完有興趣的請站內信,
並附上line ID/年齡/體重/胖了幾年



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Tags: 美體

All Comments

[徵人]90天減重line團

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-06-07T00:57
開團動機: 前天我姑姑語重心長的跟我說「身材是女人的尊嚴啊!」 是的..胖了30公斤的我變得越來越沒有自信心,也開始容易厭惡自己的身材,於是這次我 下定決心要來努力的找回我的自信心。但是怕自己怠惰,於是想要找其他要一起努力的朋 友,互相激勵也彼此督促,希望我們都可以重新找回女人的尊嚴喔! 入團資格: 1.女 ...

夏日炎炎瘦身大作戰

Harry avatar
By Harry
at 2015-06-06T18:23
最近聽朋友說在開元路上有開一間工作室 似乎叫什麼漾的運動空間,的還是日文字 他在那邊上了私人教練課程效果滿好的 還有團體課程TRX、拳擊之類的 好像真的很有趣 重點是他們這個月推出了夏日炎炎瘦身大作戰 我看看我真的有必須要去強迫自己去運動 我的目標腹肌,或許有機會唷! 不過大家有人有去過嗎?! - ...

90天督促減重LINE團

Oscar avatar
By Oscar
at 2015-06-06T15:37
看到之前有人徵求覺得很棒,但錯過了。 因此想要自己徵求看看。 自己能運動的時間通常是下班以後,有可能是走操場,有可能回家看影片跟著動。 若能找到減重方式差不多的更好,更能互相督促,早上晚上運動都ok。 也希望大家能拍上體態照片,因此限定女生。 除了減重也希望能讓身形較為勻稱美麗。 大家一起加油互相督促,迎接 ...

怎麼辦不餓

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-06-06T01:29
恩 近來的生活比較清閒 所以就又偷偷開始減重 前ㄧ個月大概就是吃到基代卡路里會飽 有時候會多吃ㄧ個200~300大卡 但平均都吃約1500左右(我的基代) 前陣子不知道為啥食慾不振就會大概吃到1300就不會餓了 但因為三餐幾乎都已經準備好就還是有吃(意思是不吃我也不會感到餓) 上上個禮拜幫朋友慶生 ...

減脂、增肌、挑食、早睡

George avatar
By George
at 2015-06-06T01:03
目前身高: 172 目前體重: 56 BMI:18.9 心得分享: 手機排版,妨礙閱讀請見諒。 我是高個子大骨架女生,從小就被親胞姐嘲弄我胖起來一定會像座山。基於如此,我從小 就對自己的身材很是要求。再加上罩杯有小E等級,所以如果我沒有在「清瘦」範圍,穿 衣服通常會有點「孕味」...幸好我從小就有乖 ...